Где мои желания? Как понять чего я хочу?

Где мои желания?
Жить и ничего не хотеть мне кажется довольно мучительным. Когда мы чего-то хотим в нас есть интерес к жизни, это разукрашивает жизнь и движет нас вперед к чему-то новому. Наши интересы и желания - это то, что складывает узор жизни, выстраивает образ жизни и соответственно ее качество.
А если я не знаю чего хочу, то получается как будто нет тех важных контуров на рисунке жизни, которые бы ее определяли. Моя жизнь тогда неопределенная. Не структурированная, пресная.
Если такое состояние не связано с конкретным событием жизни, если это скорее ваш привычный стиль проживания на этой планете, то очень часто это про подавленные желания и заблокированную энергию внутри вас.
Это значит, что как-то так складывалась судьба и развитие, что приходилось не чувствовать свои желания.
Обстоятельств на это могло быть много. Например, могли быть родители, которые очень активно за организовывали за ребенка жизнь, то есть они не спрашивали, что ему интересно, решали это за него и отправляли в секции, выбирали еду и т.д.
Может в окружении вообще не было принято ориентироваться на себя просто жили по расписанию и все.
То есть так или иначе не приучали к контакту с собой, со своими чувствами и желаниями.
Людям очень важно структурировать жизнь и если мы не делаем это, основываясь на своих желаниях , то мы делаем это основываясь на чужих желаниях. Инстинктивно мы хотим жить, развиваться, гореть чем-то и тогда мы присоединяемся к людям, которые горят своим делом. Мы идем на жизненную энергию как на манок, чтобы хотя бы через другого ощутить интерес к миру.
А если хочется самостоятельно обнаруживать свои желания, то можно начать с развития собственной чувственности. Ведь мы проживаем чувства через телесный опыт.
Можно начать с малого, с еды. Начать замечать как выбираете еду? От мыслей о какой еде замечаете слюноотделение, желание пойти в кафе , приготовить. Начать чувствовать свое тело, таким образом. Понимать КАК я чего-то хочу, как я это определяю по ощущениям в теле.
Развивать привычку задавать себе вопрос чего я сейчас хочу , в каждой самой мелкой ситуации. Выходя на улицу сейчас хочу пройтись или проехаться на маршрутке. Как понимаю в теле , что хочу пройтись. Общаясь с человеком задавать себе вопрос: а мне сейчас интересно вообще или нет?
Так развивается привычка быть в контакте со своим чувствилищем) и это перебирается и на более глобальные вещи. В итоге выборы от самых мелких до глобальных могут быть продиктованы вашими желаниями, то есть начинаешь жить так как по-настоящему изнутри этого хочешь.
Конечно, при реализации каких-то крупных желаний стать кем-то, встретить любовь, куда-то поехать можно встретиться со своими страхами и ограничениями на эту тему, но это уже следующий этап работы.
Сначала важно почувствовать чего все-таки хочется.
Конечно, проще это делать с терапевтом он будет постоянно возвращать вас к себе и поможет отделять свои желания от не своих.
Можно и со мной это делать. Приходите ко мне обнаруживать свою жажду к жизни.



Просмотров: 474
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Как начать инвестировать, если у вас нет на это денег
  • Привычка - это диагноз? Отвыкнуть можно. И это проще, чем кажется. (Часть 2 из 3)
  • Привычка - это диагноз? Отвыкнуть можно. И это проще, чем кажется. (Часть 1 из 3)
  • Привычка - это диагноз? Отвыкнуть можно. И это проще, чем кажется. (Часть 3 из 3)
  • «Страхи – это друзья. Это сигнал, что чего-то не хватает»
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Как начать инвестировать, если на это совсем «нет денег»?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Если вы сами не знаете чего хотите, то как это должен знать ваш мужчина?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Намерение – это огонь желания. Как почувствовать тягу?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Чего мы хотим и так ли это на самом деле
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Чего Я хочу? Как определить собственные желания.
  • "Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь