Где мои желания? Как понять чего я хочу?

Где мои желания?
Жить и ничего не хотеть мне кажется довольно мучительным. Когда мы чего-то хотим в нас есть интерес к жизни, это разукрашивает жизнь и движет нас вперед к чему-то новому. Наши интересы и желания - это то, что складывает узор жизни, выстраивает образ жизни и соответственно ее качество.
А если я не знаю чего хочу, то получается как будто нет тех важных контуров на рисунке жизни, которые бы ее определяли. Моя жизнь тогда неопределенная. Не структурированная, пресная.
Если такое состояние не связано с конкретным событием жизни, если это скорее ваш привычный стиль проживания на этой планете, то очень часто это про подавленные желания и заблокированную энергию внутри вас.
Это значит, что как-то так складывалась судьба и развитие, что приходилось не чувствовать свои желания.
Обстоятельств на это могло быть много. Например, могли быть родители, которые очень активно за организовывали за ребенка жизнь, то есть они не спрашивали, что ему интересно, решали это за него и отправляли в секции, выбирали еду и т.д.
Может в окружении вообще не было принято ориентироваться на себя просто жили по расписанию и все.
То есть так или иначе не приучали к контакту с собой, со своими чувствами и желаниями.
Людям очень важно структурировать жизнь и если мы не делаем это, основываясь на своих желаниях , то мы делаем это основываясь на чужих желаниях. Инстинктивно мы хотим жить, развиваться, гореть чем-то и тогда мы присоединяемся к людям, которые горят своим делом. Мы идем на жизненную энергию как на манок, чтобы хотя бы через другого ощутить интерес к миру.
А если хочется самостоятельно обнаруживать свои желания, то можно начать с развития собственной чувственности. Ведь мы проживаем чувства через телесный опыт.
Можно начать с малого, с еды. Начать замечать как выбираете еду? От мыслей о какой еде замечаете слюноотделение, желание пойти в кафе , приготовить. Начать чувствовать свое тело, таким образом. Понимать КАК я чего-то хочу, как я это определяю по ощущениям в теле.
Развивать привычку задавать себе вопрос чего я сейчас хочу , в каждой самой мелкой ситуации. Выходя на улицу сейчас хочу пройтись или проехаться на маршрутке. Как понимаю в теле , что хочу пройтись. Общаясь с человеком задавать себе вопрос: а мне сейчас интересно вообще или нет?
Так развивается привычка быть в контакте со своим чувствилищем) и это перебирается и на более глобальные вещи. В итоге выборы от самых мелких до глобальных могут быть продиктованы вашими желаниями, то есть начинаешь жить так как по-настоящему изнутри этого хочешь.
Конечно, при реализации каких-то крупных желаний стать кем-то, встретить любовь, куда-то поехать можно встретиться со своими страхами и ограничениями на эту тему, но это уже следующий этап работы.
Сначала важно почувствовать чего все-таки хочется.
Конечно, проще это делать с терапевтом он будет постоянно возвращать вас к себе и поможет отделять свои желания от не своих.
Можно и со мной это делать. Приходите ко мне обнаруживать свою жажду к жизни.



Просмотров: 479
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хочу жить свою жизнь, но не знаю, чего хочу именно я
  • Желания. Чего я действительно хочу? Хочу ли я... чего-то?
  • Хочу изменений в жизни. С чего начать меняться?
  • "Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть
  • Чего Я хочу? Как определить собственные желания.
  • Любовь и нелюбовь к себе и к людям. С чего можно начать работу?
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Не знаю, чего хочу. Ничего не хочу. Хочу хотеть.
  • Аноргазмия. Фригидность. Хочу понять свои желания. Сексуальные женские проблемы
  • Желание! Желания есть – их не может не быть!
  • Я не знаю, что хочу или куда исчезают наши личные желания.
  • С чего начать изменения в жизни (в себе)
  • «Как понять, чего я хочу?» и «Какой смысл чего-то хотеть?»
  • С чего начать, если жизнь разладилась, но боишься перемен?
  • Состояние, когда ничего не хочется… Или, исполняйте свои желания!
  • Чего я хочу на самом деле: что нужно знать о мотивации и своих истинных желаниях
  • Чего я хочу? Как определить чего ты по-настоящему хочешь
  • Хочу все изменить. С чего начать?
  • Хочу хотеть, но не хочется... (трудности самомотивации, которые можно преодолеть)
  • Как ответить себе на тупой вопрос «чего я хочу»
  • Хочу написать книгу. С чего начать?
  • Право на свои желания, свобода в части жизни
  • Мне можно все, чего хочу
  • Жизнь в колесе или «я не совсем знаю, чего хочу».
  • Право на свои желания и свобода быть собой
  • Почему важно писать свои статьи и с чего начать?
  • Есть ли свобода … или на что мы тратим свои желания?
  • Есть ли у тебя Свои желания? Самооценка.
  • Синдром отложенной жизни. Как начать жить сейчас?
  • Наши цели и желания. Хочу, но не делаю.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь