"Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть

Не знаю, что хочу..
Не знаю, куда двигаться дальше...
На своем ли я месте сейчас?
Может быть, поменять работу (партнера, место жительства) и тогда станет легче, и тогда я определюсь?
Почему я ничего не чувствую, может, со мной что-то не так? 

Апатия, бездействие, отсутствие энергии, желание ничего не делать в ожидании того, что вдруг сейчас что-то зашевелится внутри, появится импульс и вернется забытая активность и жизнерадостность, и целеустремленность..

Я хочу хотеть! Но нет, ничего нет... Ни-че-го.. Пустота и внутренняя тишина..Размышления о прошлом, поиски причин, растерянность и внутренняя парализованность, остановка.. В которую иногда вклинивается досада, раздражение на себя, разочарование и вопрос "ну когда же это кончится?", "что должно произойти, чтобы я наконец понял(а), куда мне идти?"

Подобное состояние знакомо многим и в разные периоды жизни.. Порой им трудно поделиться с другими, ведь тебя могут неправильно понять, или что хуже начать "взбадривать" мотивирующими цитатами или обесценивать, полагая, что это обыкновенная лень.

На мой взгляд, ощущение того, что я ничего не хочу или не знаю, чего хочу, вовсе не означает того, что у вас нет желаний.

Скорее наоборот, желаний много, другой вопрос, что их трудно услышать, почувствовать, дать им место.

Наши родители в большинстве своем не особо учили нас прислушиваться к своим потребностям и давать им место.

Тот опыт, который мы получили, это то, что если желание соответствует социальной реальности, то оно хорошее, ему быть. А если нет - забудь и "молчи в тряпочку". Хочешь учиться - пожалуйста, иди в школу или в институт. Хочешь пойти в экспедицию или научиться рисовать - это уже спорный вопрос. Зачем тебе это? Поможет ли тебе это в будущем? Да у тебя и способностей-то нет.. Куда ж тогда собрался??

Или еще хлеще, когда родители открыто говорят "Ты вообще этого не хочешь!", "Ты сам(а) не знаешь, чего ты хочешь!".

Мы выросли с тем, что, чтобы заслужить внимание или одобрение родителей, лучше отказаться от своих желаний, притвориться, что ничего не было, - лучше я буду делать то, что ждут от меня другие.

Наши желания отрицают, переделывают или пренебрегают ими, отфутболивая их куда подальше.

Грустно и горько.. От того, что этот опыт мы наивно съедаем, проглатываем, впитываем в себя, даже не сомневаясь в том, что вообще-то может быть по-другому.

Что любое "хочу!" это супер-важно, что это то, что я могу беречь и давать этому место, а самое главное, искать, пробовать, экспериментировать. Радоваться, осуществляя желаемое, или огорчаться, злиться, не получив его. А потом идти дальше, ведь энергия-то осталась!

И если говорить о том, с чего я начала, апатия, внутренняя растерянность - это состояние, на самом деле, яркий сигнал того, что пора остановиться, как бы парадоксально это ни звучало.

Если у меня нет энергии, нет смысла себя заводить, это все равно, что пытаться поехать на машине с пустым баком бензина.

Есть смысл остановиться, вслушиваясь в тишину внутри с вопросом "где и когда я потерял(а) себя? о чем я мечтал(а) раньше? как часто я делал(а) то, что от меня хотели другие? А как раньше я понимал(а), что знаю, чего хочу? В какой точке накопилось столько энергии, что вместо того, чтобы выйти наружу, она парализовала меня изнутри?"

И еще много-много вопросов... До той поры, пока вы не услышете робкий голос, говорящий "Я хочу...".

И дальше начнется новый виток, в котором вы научитесь доверять этому голосу, находить ему место в своей взрослой размеренной жизнью. Останавливать себя в том, чтобы не сказать "Ну что за бред!" или "Сейчас вообще не до этого!". Оценки оценками, а "я хочу" ведь остается, живет и надеятся, что, может быть, сегодня, может, именно в эту минуту, вы поверите в него, так как оно поверило в вас..

Я описала процесс, это волшебное превращение, которое часто наблюдаю с трогательностью и восхищением в своем кабинете.

Путь от внутренней растерянности и опустошенности к ощущению себя живым, желающим, могущим, безусловно, занимает время и требует ресурсов.

И если сейчас вы находитесь в подобном состоянии незнания "а что же я хочу?", не стоит себя насиловать, убегая в множество дел, пытаясь "занять себя" и овлечься.

Попробуйте увидеть это состояние, да, непростое и выматывающее, как сигнал к тому, что именно сейчас пришло время проделать этот путь.. Что на самом деле, внутри накопилось очень много желаний. Просто сейчас вы их не слышите, не чувствуете. Но они есть и молча ждут вашего первого шага..

С чего начать? Об этом я рассказываю в своём видео:



Просмотров: 765
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Тест "Почему у меня нет того, что я хочу"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • "Не хочу учиться, а хочу...." или что делать родителям, если ребёнок не хочет учиться
  • "Хочу, чтобы ребенок меня слышал"- что и как говорить?
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • "Я знаю, что ты чувствуешь" или как определить, а не сую ли я нос куда не следует
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Нездоровые желания или "Так хочу, что умираю!"
  • Боюсь, что не получится!", или "Хочу стать увереннее!"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Я не знаю, что я чувствую." Как понять себя
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • "Хочу родить для себя, но боюсь. Что делать?"
  • Опыт регрессии в прошлую по запросу "Хочу понять, что меня держит в этом городе"
  • Зачем учиться слушать или «Что случилось?" - "Ничего!"
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • "Болею и радуюсь". О вторичной выгоде. Индикатор того, что в жизни пора что-то менять.
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Культивируя желание: "Что выросло - то выросло" или "Что посеешь - то и пожнешь"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь