Чего я хочу? Как определить чего ты по-настоящему хочешь

Как определить чего ты по-настоящему хочешь, что тебе по-настоящему нравится, и избавиться от навязанных желаний и целей

Это особенно актуально в современном мире, где человек постоянно находится под влиянием, бомбардируется информацией и рекламой, когда постоянно ему стремятся что-то "втюхать", продать, привлечь внимание и вовлечь.

В своей практике я использую два способа, которые называю "Для чего?" и "Ассоциации".

Способ №1. "Для чего?"
Суть этого метода заключается в том, чтобы последовательно и многократно задавать себе вопрос "Для чего/Зачем мне это нужно?" и продолжать проделывать это с появляющимися ответами, продвигаясь всё ближе и ближе к самому главному, к тому, чего ты действительно хочешь.
Пример: - Я хочу машину. - Для чего? - Чтобы повысить свой статус. - Для чего? - Чтобы нравиться женщинам. - Для чего? - Чтобы меня любили... и так далее, пока не дойдёшь до самого главного.

Из этого примера можно увидеть, что покупка машины не гарантирует удовлетворение истинной потребности, а действия, направленные на покупку машины, никак не приближают человека к тому, чего он действительно хочет. Также это желание может быть своего рода компенсацией какой-либо прошлой психологической травмы, которую скорее поможет устранить психотерапевт, чем достижение каких бы то ни было целей, погоня за миражами, которые могут продолжаться бесконечно, не давая желаемого результата.

Способ №2. "Ассоциации"
Этот способ заключается в том, чтобы расписать все свои ассоциации с желаемым. А если ты хочешь пойти ещё дальше и глубже, можешь расписать также ассоциации к ассоциациям. С чем у тебя ассоциируется то, чего ты хочешь? Какие у тебя ассоциации с тем, что тебе нравится?

(В рекламе используется метод, который заключается в создании позитивных ассоциаций со своим продуктом/услугой/персоной, для того, чтобы связать это с тем, что нам действительно нравится, создать устойчивые связи, ассоциации)

Следующий этап упражнения - выбрать из получившейся цепочки, а может и целого дерева ассоциаций, именно то, чего ты действительно хочешь, что по-настоящему тебе нравится.

Зачем тратить ограниченное драгоценное время своей жизни, силы, энергию, ресурсы на то, что в итоге не даст тебе того, чего ты по-настоящему хочешь, когда можно пойти сразу напрямую к желаемому?

Если у Вас есть какие-либо вопросы по выполнению данных упражнений, можете обращаться.