Право на свои желания и свобода быть собой

Глядя в след уходящему году и начиная новый, мы часто встречаемся со своими желаниями...
Осознаваемыми и неосознаваемыми.
"Своими" и признаваемыми за "свои".
Реализованными, еще не реализованными, уже не реализованными...

Мы осознаем, как наши цели уже проросли в реальности и как-то к этому относимся, исходя из имеющихся у нас способов.

Исследуя свои желания, то, что за ними стоит, способы их реализации, цену, которую мы платим и нашу готовность ее платить..., мы отвечаем на множество вопросов и проделываем огромную работу.

Проходим цикл от распознавания потребности до присвоения результата и разрешения себе удовольствия.

Конструируя тем самым представление о том, кто мы, какие наши ценности, откуда и куда мы идем, как мы меняемся, на что мы способны, чего достойны и...так создаем свою реальность, окрашивая ее разными чувствами.

Иногда встречаясь с внутренним конфликтом, совершая выбор: между сущим и должным, своим и чужим, тем, что важнее сейчас, например, принадлежность или автономия.

А, зачастую, через свои притязания, признавая их, и отстаивая,
мы решаем задачи своего развития, например,
присваиваем право на свои желания и тем самым свободу быть собой.
Даже, если кто-то говорит, что
это не реально,
не дает на это разрешение,
не признает мое право этого хотеть,
не признает меня способным этого достичь,
считает мои желания не нормальными...
Даже, если с приходом этого желания в мою жизнь, что-то важное уходит.
Даже, если у меня нет похожего опыта, мне не на что опереться, и я не знаю, как изменится моя жизнь, если у меня получится это реализовать и как мне быть, если не получится.
Даже, если у меня нет важных навыков, способов и мне только предстоит их отрастить, чтобы прийти к тому, кем я хочу быть и что я хочу иметь.

Для меня настоящим волшебством в это прекрасное рождественское время, является признание того, что, зачастую, чтобы сконструировать ту реальность, в которой смелое желание может быть воплощено, нужно создать чистый эксперимент, в котором не понятно, как все пойдет и к чему это приведет,
руководствуясь только допущением. Рассматривая свое существование как гибкий и пластичный материал, как приключение. Создавая нечто интересное из собственной жизни.

Вопросы для исследования:
1. Мое ли это желание? Действительно ли я этого хочу?
Кто этого хочет?
2. Как это желание соотносится с остальными? Какова его приоритетность? Есть ли конфликтующие с ним желания?
3. Какие более глубокие потребности стоят за этим желанием? Ради чего я это хочу? Какие эффекты это дает?
4. Как это желание стыкуется с моими ценностями?
5. Что будет, если оно будет реализовано? Опишите картинку. Что Вы видите, слышите, чувствуете, что с Вашим телом?
6. Теряю ли я что-либо из того, что у меня есть, если это желание будет реализовано?
7. Что будет, если оно не будет реализовано? Что Вы видите, слышите, чувствуете?
8. Какова моя вторичная выгода от того, что оно не реализовано? Ради чего я его не реализую?
Что важное я сохраняю?
9. Имею ли я представление о способах его реализации? Подходят ли мне эти способы? Чем я плачу? Подходит ли мне эта цена?
10. Как я отношусь к уже реализованным целям? Получаю ли я удовольствие?
11. Считаю ли я себя достойным?
Считаю ли я себя способным этого достичь?
12. Как я оцениваю реалистичность, сложность моего желания, разбиваю ли я его на этапы с конктретными сроками?
13. Чего я боюсь и чем себя останавливаю?
14. Мои внешние и внутренние ресурсы?



Просмотров: 397
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • 5 типов родовых травм, которые влияют на нас, даже если мы этого не осознаем
  • Желание! Желания есть – их не может не быть!
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Почему вам страшно признать свои желания? Желание=опасность?
  • "Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • Право на свои желания, свобода в части жизни
  • Услышать свои желания, свои эмоции, свои потребности №2.
  • Услышать свои желания, свои эмоции, свои потребности №1.
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Если он хочет быть с Вами - он будет
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Я этого хочу. Значит, это будет?
  • Что будет с миром если меня не станет? (пишу по просьбе моей клиентки)
  • Самое точно предсказание. Что будет с вами, если вы начнете продавать свои услуги?
  • Быть виноватым за свои же желания
  • Право другого на свои желания
  • Техника: "Как найти себя и понять свои истинные желания?"
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Есть ли свобода … или на что мы тратим свои желания?
  • Желания. Чего я действительно хочу? Хочу ли я... чего-то?
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Аноргазмия. Фригидность. Хочу понять свои желания. Сексуальные женские проблемы
  • Позвольте мужчине просто быть собой и посмотрите, что из этого получится
  • "Узнаешь ли ты меня, если меня подменят киборгом?" О любви и сомнении
  • Я не знаю, что хочу или куда исчезают наши личные желания.
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь