Упражнения для музыкальной терапии. Часть 2.

Продолжение статьи https://www.psyoffice.ru/article/103422/

1. Музыкальный портрет.
Упражнение подходит для работы в группе. Участникам предлагается разбиться на пары, если количество участников не четное - значит должна быть создана одна тройка. 

Далее ведущий предлагает каждому выбрать музыкальный инструмент и с помощью звуков "нарисовать портрет" своего партнера.

Если участники затрудняются в выполнении данного упражнения - можно задать наводящие вопросы:
- с каким цветом ассоциируется ваш партнер?
- какая музыка бы ему подошла - быстрая, спокойная, медленная etc?
- какое время года ему подходит?
и так далее.

Подобные вопросы помогают активировать воображение, творческую активность, что помогает музыкально-терапевтическому процессу. 

Далее необходимо провести мини-шеринг.

Упражнение полезно на начальных этапах развития группы, оно позволяет снизить напряжение, познакомить участников друг с другом, получить обратную связь относительно области "не вижу я, видят другие" (окно Джохари).

2. Саундтрек жизни.
Клиенту предлагается выбрать музыкальный инструмент и исполнить "песню своей жизни", попробовать описать звуками события, которые происходили с ними с момента рождения до настоящего времени. 

При групповой работе возможно создание мини-оркестра, где один из участников играет роль дирижера, под руководством которого группа создает саундтрек его жизни. Дирижер задает общий темп, настроение, показывает кому и когда вступать, объясняет партии etc.

При затруднениях в выполнении этого упражнения клиент может предварительно вербально описать свою жизнь.

Упражнение имеет большой диагностический потенциал и может дать богатую почву для последующего обсуждения/терапии. 

3. Шумовой оркестр.
Ведущий предлагает участникам исполнить вместе ту или иную известную песню, при этом каждый из участников самостоятельно выбирает себе роль - будет ли он играть на инструменте, петь, молчать, хлопать и т д.

Важно чтобы песня так или иначе пересекалась с темой группы/тренинга и была известна большинству участников. 

Упражнение отлично подходит для завершения группы/тренинга/мастеркласса, способствует эмоциональной разгрузке и интеграции полученного опыта.