Продолжение статьи https://www.psyoffice.ru/article/103422/
1. Музыкальный портрет. Упражнение подходит для работы в группе. Участникам предлагается разбиться на пары, если количество участников не четное - значит должна быть создана одна тройка.
Далее ведущий предлагает каждому выбрать музыкальный инструмент и с помощью звуков "нарисовать портрет" своего партнера.
Если участники затрудняются в выполнении данного упражнения - можно задать наводящие вопросы: - с каким цветом ассоциируется ваш партнер? - какая музыка бы ему подошла - быстрая, спокойная, медленная etc? - какое время года ему подходит? и так далее.
Подобные вопросы помогают активировать воображение, творческую активность, что помогает музыкально-терапевтическому процессу.
Далее необходимо провести мини-шеринг.
Упражнение полезно на начальных этапах развития группы, оно позволяет снизить напряжение, познакомить участников друг с другом, получить обратную связь относительно области "не вижу я, видят другие" (окно Джохари).
2. Саундтрек жизни. Клиенту предлагается выбрать музыкальный инструмент и исполнить "песню своей жизни", попробовать описать звуками события, которые происходили с ними с момента рождения до настоящего времени.
При групповой работе возможно создание мини-оркестра, где один из участников играет роль дирижера, под руководством которого группа создает саундтрек его жизни. Дирижер задает общий темп, настроение, показывает кому и когда вступать, объясняет партии etc.
При затруднениях в выполнении этого упражнения клиент может предварительно вербально описать свою жизнь.
Упражнение имеет большой диагностический потенциал и может дать богатую почву для последующего обсуждения/терапии.
3. Шумовой оркестр. Ведущий предлагает участникам исполнить вместе ту или иную известную песню, при этом каждый из участников самостоятельно выбирает себе роль - будет ли он играть на инструменте, петь, молчать, хлопать и т д.
Важно чтобы песня так или иначе пересекалась с темой группы/тренинга и была известна большинству участников.
Упражнение отлично подходит для завершения группы/тренинга/мастеркласса, способствует эмоциональной разгрузке и интеграции полученного опыта.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.