В двух предыдущих статьях (Танец - как способ избавления от страхов) и (От вселенской любви через связь поколений к танцам. Тренинги. Ощущения участников) мы с вами затронули процесс реабилитационных мероприятий и техник выхода из состояния предубеждений, а также увидели и прочитали ощущения одного участника тренинговых мероприятий.
Знакомьтесь с участником №2 Наталья.
"Ежедневно работая, решая разнообразные проблемы, общаясь, выясняя отношения, мы перегружаем «логическое» левое полушарие, а правое – остается бездейственным. А именно в нем находятся наши чувства, наши тревоги, наше восприятие себя и других. Занимаясь творчеством и заставляя эту часть мозга конструктивно трудиться, мы возобновляем свое нормальное, гармоничное развитие, успокаиваемся, учимся заново радоваться и любить.
Большинство наших болезней имеют психосоматическую природу, когда наши эмоции создают в теле блоки и зажимы. Многие наши обиды остаются невысказанными и похороненными внутри. В работе над собой очень помогают различные терапевтические техники. Это ресурсная арт-терапия, общение с внутренним ребенком, нейробика, танцевальная терапия. Выплескиваясь и вырисовываясь на бумаге, эмоции и блоки уходят, позволяя телу расслабляться. Постепенно уходят и болезни. Кроме того, когда мы рисуем, раскрашиваем, находимся на подъеме творческих и душевных эмоций, наши проблемы начинают решаться сами собой. Встреча со своим внутренним ребенком, вылепливание его из пластилина помогают нам лучше понять и полюбить себя. Возвращение в детство позволяет почувствовать связь со своими близкими. Простить их и освободить себя от неприятного чувства обиды. Нейробика (зарядка для ума) позволяет организовать работу всех пяти чувств человека необычным способом, способствует улучшению памяти, развитию воображения, уменьшению депрессии и восстановлению нервных клеток Наибольшую эффективность показывает танцевальная терапия. Эта методика позволяет лучше осознавать свое тело и возможности его использования. Такое осознание приводит к улучшению физического и эмоционального состояния. Позвольте себе разнообразить свою жизнь!"
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.