Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №1 "Вводная"

«Что ты чувствуешь?», часто спрашивают психологи у своих клиентов.

Если клиент с воображением, то он начинает вспоминать прочитанные книги, фильмы, рассказы других людей, пытаясь найти подходящие слова для того, чтобы ответить на такой, казалось бы, простой вопрос.

Чаще же всего, такой вопрос повергает клиента в замешательство и растерянность (чувства (эмоции), о которых он тоже не догадывается). И мы слышим «ярчайшие» и «информативные» ответы. Что-то вроде «нормально» или «я не знаю».

И это только то, что мы видим и слышим. А что происходит в душе и теле клиента? Я помню свои телесные ощущения и душевные переживания, когда на заре своего обучения, я слышала этот, такой часто задаваемый, вопрос.

Ощущения Эмоции Чувства Часть 1 Вводная

Пустота внутри, тяжесть в голове и мысли о своей несостоятельности.  Сейчас я понимаю, что это диссоциация, в ответ на очень острое переживание стыда от растерянности и незнания. Такая диссоциация является симптомом травматического опыта. И регулярная актуализация подобных переживаний и состояний во время терапии может приводить клиента к ретравматизации. Психотерапевтическая работа здесь строится по-другому. Но я сейчас не о работе с травмой. Об этом – в другой раз.

 

Диссоциация – это когда тело (со своими ощущениями и эмоциями) и душа (со своими чувствами) – отдельно, а голова (со своими мыслями) – отдельно.

Причем, тело и душа чаще всего не осознаются.  Это не значит, что тело не болит, а душа не плачет. Это лишь значит, что на боль и страдание не обращается внимание. Зато вся сила энергии переживания сосредоточена в мыслях. Интеллект, размышления – вот основная сила диссоциированных клиентов.

Через размышления и знания я постигала чувственный опыт, оживляя свою жизнь. И я хочу поделиться теми знаниями, которые помогли мне в свое время. Возможно, текст, содержащий информацию из общей психологии и физиологии, будет скучноватым, как и любое знание, лишенное чувственной окраски, но он точно будет полезным.

Для начала, я хочу обсудить понятия «телесные ощущения», «телесные переживания», эмоции и чувства, которые часто употребляются в речи не только клиентов, но и терапевтов, вне их значения. А потом, хотелось бы уделить время и место обсуждению самих эмоций и чувств.

В следующей статье - про ощущения.

Читайте и приходите знакомиться. Приглашаю на консультации и супервизии.

С уважением, 

Ваш психолог, физиолог, гештальт-терапевт, супервизор Ирина Чехова

Контакты: Skype "irinachekhova" , +38050368-35-44 (Viber, WhatsApp)
 

Источник http://online-psiholog.com/.

 

 



Просмотров: 549
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №2 "Ощущения"
  • Чувства, эмоции, настроение, ощущения. Ликбез для начинающего клиента.
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №3 "Эмоции"
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №4 "Чувства"
  • Осознание эмоций через телесные ощущения
  • Чувства, эмоции, ощущения
  • Ощущения, эмоции, чувства
  • Эмоции, чувства, ощущения, настроения и аффекты. В чем же разница?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • Психолог: «Душа передает свою боль через тело»
  • Что, чёрт возьми, значит этот ваш вопрос "что ты чувствуешь?!"
  • ПассивнаяАгрессия, вопрос- ответ: причем здесь тело?
  • "Как планировать время, чтобы всё успевать?" - ответ на вопрос
  • Род, большая Душа, бессознательное семейной системы...Влияние на жизнь "здесь и сейчас".
  • Шпаргалка. Чувства - Ощущения - Мысли.
  • Об опоре на себя, свои ощущения и чувства
  • Эмоции и ощущения достоверны в большей степени, чем мысли.
  • Время через призму принципа "здесь и сейчас"
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Эмоции, чувства и переживания или как быть в ладу с самим собой.
  • Чудо "оживления" или мысли вокруг ощущения, что "Жывешь".
  • "Мухи отдельно, котлеты отдельно." Эффективный способ работы с эмоциями и мыслями.
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Эмоции, чувства и дети...игра "Звездочет эмоций"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • «Я мог поступить по-другому» как основание для переживания чувства вины и стыда
  • Часто задаваемый вопрос
  • Про телесные наказания детей. Ответ на вопрос родителей



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь