Что, чёрт возьми, значит этот ваш вопрос "что ты чувствуешь?!"

Довольно часто мои клиенты демонстрируют полное недоумение, когда я спрашиваю их о чувствах в конкретный момент. "Да ничего не чувствую," -- пожимают плечами они. Причины разные; некоторые считают чувствами, достойными осознавания, только бурные страсти и аффекты, а всё, что мельче - зачем оно? Иные просто не приучены к тому, что помимо логического восприятия мира есть ещё какое-то другое, и есть оно у всех. Третьи что-то ощущают, но не знают названий. 
Пока человек жив - он чувствует. Это один из базовых психических механизмов, если он не работает, значит, надо искать поломку. Для того, чтобы продемонстрировать "на пальцах", как чувства возникают из "ниоткуда", и что имеет в виду терапевт, когда говорит "найди своё чувство", привожу совершенно бытовые примеры.

 Я нахожусь в «кабинете» - кладовке, которую мы переоборудовали под рабочее место для двоих наших школьников. Когда-то я увидела такое решение у дворового друга Макса– у него в кладовке стоял, обожемой, компьютер. Тогда, когда их ещё ни у кого не было. Там я впервые увидела это чудо – Интернет. Первым сайтом в моей личной истории стала почему-то «Комсомолка».

Просто оглядываюсь вокруг.

  1. Стаканчик для воды. Рисование. В детстве я любила рисовать, делала это по вдохновению, без принуждения, но совершенно не владела техникой. Я видела красивую картинку, которую хотелось передать красками, но, когда садилась за холст, -- получалась мазня. Тогда я пошла в студию – и там разочаровалась в себе ещё больше. С тех пор изредка рисую по номерам. /Грусть, печаль, обида, надежда/
  2. Механическая (большая) точилка. Недавно мой сын отнёс её в школу, на уроке поделился с одноклассницей. Девочка точила карандаши, учительница разозлилась и выбросила точилку в мусорку. Нашу. Точилку. В мусор. Современная школа – это моя непреходящая боль. /Злость, бессилие/
  3. Мандала, раскрашенная сыном. Некоторое время назад я увлекалась всем, что было близко к эзотерике. Эти темы находили отклик в душе и подтверждение в реальной жизни. В то же время, имея научный склад ума, я всё время пыталась увязать знания, интуицию и фантазии в какую-то непротиворечивую и более-менее единую систему. Всё сильно изменилось с приходом серьёзной болезни ребёнка. Магическое сознание отступило – не то чтобы я перестала верить в невидимое, но окончательно стала агностиком. Мир непознаваем, а опираться можно лишь на то, что получено проверенным эмпирическим путём. Всё. /Боль, отчаяние, смирение, любовь/
  4. Расписание уроков. Два месяца каникул уже прошли, а детское расписание всё ещё висит перед глазами. Я так себе организатор, хотя раньше мне казалось, что наоборот. В моей жизни был момент, когда я стала богиней тайм-менеджмента: расписаны были минуты, и я следовала графику. Это было очень странное время. Может, когда-нибудь я о нём напишу. /раздражение, усталость, растерянность, гордость - такая вот смесь/
  5. Вентилятор. Самую жаркую неделю за всю историю июней в нашей стране мы стоически отмучились. Когда жара спала, муж всё-таки купил напольный вентилятор) Сил позаботиться о себе самой у меня не нашлось. Хорошо, когда рядом есть кто-то, кто может подхватить. /благодарность, грусть, тревога, тепло/

... продолжать можно очень долго, любой из предметов ассоциативно вызовет воспоминание, ощущение, чувство. Попробуйте такой эксперимент в своей комнате - и опишите обнаруженные эмоциональные находки. Это очень интересно!

(с) фото - Наталья Селецкая



Просмотров: 433
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Создайте себе ресурс на всю жизнь | Когда плохо, когда жизнь наперекосяк, когда чувство, что всё зря
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Когда вы в спортзале и нет результатов, что происходит и как всё не бросить? Почему ещё не худеется?
  • "Всё это я сделал с тобой ". Про чувство ответственности за всё.
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • "Вы всё ещё делаете уроки? Тогда я к вам))"
  • "Как планировать время, чтобы всё успевать?" - ответ на вопрос
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?
  • Когда мужчина - это теперь "весь мой чертов мир..."
  • Что бывает, когда девочке говорят, что у нее "кривые ноги"?
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Что делать, когда клиент говорит "нет".
  • Почему мне не нравится идея, что "ты всё можешь, главное захотеть"?
  • "Ты просто ещё Его не встретила. Подожди" - так ли это?
  • Возрастные кризисы и "Когда что-то пошло не так"
  • Когда я говорю "любовь", я думаю о том, что...
  • Что это значит "прожить чувства"?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь