"Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."

Когда для меня делают что то после моей просьбы я испытываю не радость а разочарование"Если он делает что-то для меня только потому, что я попросила, значит, это не от души, не искренне, а мне такого не надо, у меня всё настроение падает и радости никакой..."
Знакомо?

Обещала разобрать эту ситуацию в первом посте, посвящённом теме просьб в отношениях #annabpro_просьбы
Первая часть "Никогда ничего не просите", - сказано дьяволом" - здесь.⠀

Вот есть я. Я узнал, что моему близкому человеку хочется того, чего мне непривычно. Я этого не умею. Меня этому не учили, мне этого самому не давали. Если бы давали, я бы и так это проявлял, спонтанно, это было бы для меня естественно. И вот, оказывается, нужно то, чего я не умею. Что мне, может быть, даже неловко... Но я делаю, пробую, пытаюсь. Для меня это как учиться заново ходить или разговаривать. В голове короткое замыкание, электрическая цепь то смыкается, то размыкается. Но я хочу сделать ей приятно, мне важно. Может, я даже не могу осознать всего того, что во мне сейчас происходит, но я всё равно пытаюсь говорить на незнакомом мне языке, переставлять ноги, как будто в первый раз...

⬆️ Я сейчас попыталась описать вероятный внутренний процесс того, как происходит переваривание наших просьб порой. Нередко это означает учиться новому, тому, чего не было у самого в жизни никогда. Разве это не от души, если ради вас кто-то пытается сделать то, чего никогда не делал, то, что даётся сложно? Как по мне, это даже больше заслуживает уважения, чем то, что получается само по себе.

И вот ещё доступная метафора к тому, что просьбы и свои потребности в отношениях лучше формулировать конкретно: представьте себе, вы пришли на урок по французскому, в первый раз. А преподаватель вам и говорит: "s'il vous plaît, parlez-moi" ("поговори со мной, пожалуйста"). Вы ещё ни слова на этом языке не знаете. С вами на нём никто не говорил...

Вы, только вы знаете, на каком языке говорить с вами о любви так, чтобы вы это поняли. Вас научили одному, вашего партнера другому. Есть ли здесь на что обижаться? Как по мне, здесь есть чему учиться, о чём разговаривать. Учиться понимать его язык и видеть, замечать ту любовь, которую партнер уже проявляет, и изучать детально свои потребности, а потом рассказывать о них максимально конкретно. Это только сначала будет казаться, что происходит что-то неестественное, неловкое, а потом язык станет своим, и процесс научения забудется.

Что чувствуете сейчас?
Я до сих пор помню округлившиеся глаза моей клиентки после первого в моей профессиональной жизни такого, довольно простого, разбора. Эмоция разочарования по отношению к мужу сменилась теплотой и благодарностью. А ещё она перестала убегать, чтобы он её возвращал, но это уже совсем другая история)) И таких историй в моей практике уже несколько, потому что схема классическая. Когда открываем понимание, уходят претензии, открывается сострадание, теплота и благодарность.



Просмотров: 678
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • Как прекрасно, что мне за тридцать или "Опять дурой? Никогда!"
  • "Прости меня" - что это значит?
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Что мне нужно сделать, чтоб в моей жизни было больше позитива?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • "Ты видишь только то, что хочешь видеть" (в общем, это ты проблемный)
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • "Хочу, чтобы ребенок меня слышал"- что и как говорить?
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • «У меня никогда не будет той любви, которая мне нужна», или что такое схема* эмоциональной депривации.
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • Детская агрессия, как крик: " Повернись ко мне. Посмотри на меня. Мне плохо"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь