"Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."

"Если он делает что-то для меня только потому, что я попросила, значит, это не от души, не искренне, а мне такого не надо, у меня всё настроение падает и радости никакой..."
Знакомо?
⠀
Обещала разобрать эту ситуацию в первом посте, посвящённом теме просьб в отношениях #annabpro_просьбы
Первая часть "Никогда ничего не просите", - сказано дьяволом" - здесь.⠀

Вот есть я. Я узнал, что моему близкому человеку хочется того, чего мне непривычно. Я этого не умею. Меня этому не учили, мне этого самому не давали. Если бы давали, я бы и так это проявлял, спонтанно, это было бы для меня естественно. И вот, оказывается, нужно то, чего я не умею. Что мне, может быть, даже неловко... Но я делаю, пробую, пытаюсь. Для меня это как учиться заново ходить или разговаривать. В голове короткое замыкание, электрическая цепь то смыкается, то размыкается. Но я хочу сделать ей приятно, мне важно. Может, я даже не могу осознать всего того, что во мне сейчас происходит, но я всё равно пытаюсь говорить на незнакомом мне языке, переставлять ноги, как будто в первый раз...
⠀
⬆️ Я сейчас попыталась описать вероятный внутренний процесс того, как происходит переваривание наших просьб порой. Нередко это означает учиться новому, тому, чего не было у самого в жизни никогда. Разве это не от души, если ради вас кто-то пытается сделать то, чего никогда не делал, то, что даётся сложно? Как по мне, это даже больше заслуживает уважения, чем то, что получается само по себе.
⠀
И вот ещё доступная метафора к тому, что просьбы и свои потребности в отношениях лучше формулировать конкретно: представьте себе, вы пришли на урок по французскому, в первый раз. А преподаватель вам и говорит: "s'il vous plaît, parlez-moi" ("поговори со мной, пожалуйста"). Вы ещё ни слова на этом языке не знаете. С вами на нём никто не говорил...

Вы, только вы знаете, на каком языке говорить с вами о любви так, чтобы вы это поняли. Вас научили одному, вашего партнера другому. Есть ли здесь на что обижаться? Как по мне, здесь есть чему учиться, о чём разговаривать. Учиться понимать его язык и видеть, замечать ту любовь, которую партнер уже проявляет, и изучать детально свои потребности, а потом рассказывать о них максимально конкретно. Это только сначала будет казаться, что происходит что-то неестественное, неловкое, а потом язык станет своим, и процесс научения забудется.
⠀
Что чувствуете сейчас?
Я до сих пор помню округлившиеся глаза моей клиентки после первого в моей профессиональной жизни такого, довольно простого, разбора. Эмоция разочарования по отношению к мужу сменилась теплотой и благодарностью. А ещё она перестала убегать, чтобы он её возвращал, но это уже совсем другая история)) И таких историй в моей практике уже несколько, потому что схема классическая. Когда открываем понимание, уходят претензии, открывается сострадание, теплота и благодарность.