"Делу время... Когда отдыхать?"

Тенденция у современного человека - много работать, с благой целью - достичь желаемого, улучшить качество своей жизни. И всё было бы хорошо, если бы не стойкое ощущение усталости, нехватки энергии, отсутствия счастья.

Работая, человек зачастую думает не о результатах своей деятельности и не об удовольствии от самого процесса, а больше мысли о себе, семье, важных личных делах. Когда же отдыхает - думает о работе, о важных процессах, которые на ней происходят, начинает строить новые планы. На самом деле все должно быть наоборот. На работе - про работу, отдыхая - о себе!

Есть на мой взгляд, первоочередная задача для каждого человека - научиться отдыхать, расслабляться и получать от этого удовольствие. Постараться найти то, что может приносить это удовольствие. Найти своё и для себя. Кто-то ощущает блаженство - сидя на берегу речки и кидая в неё камешки, а другой - в наблюдении за полётом птиц, а третий, в том, чтобы просто идти "куда глаза глядят". А глаза могут смотреть на проходящих людей или витрины магазинов, или просто глядя под ноги и слушая любимую музыку. И даже если ближайшее окружение будет рассматривать такие порывы как "чудаковатость", "трату времени" и "глупость", важно не потерять это внутреннее ощущение удовольствия, холить его и позволять ему быть. 

И ещё, не надо останавливаться на достигнутом, есть возможность искать и пополнять свои ресурсы. И можно это сделать с помощью колоды МАК.

Можно взять любую ресурсную колоду или позитивную сюжетную. В закрытую выбрать одну карту - посмотреть и попытаться догадаться (было бы хорошо, если бы зафиксировалась первая появившаяся ассоциация) - про какое дело, хобби, интерес она могла бы быть. То что не будет никак относиться к вашей работе, а будет бальзамом для вашей души.

Далее можно достать ещё 2 карты. Одну положить слева от основной, другую - с права. Левая карта - будет говорить каким путем не надо идти, а правая - что и как поможет в освоении хобби, дела, навыка.

Всего три карты, а уже есть информация для возможности задуматься и попробовать что-то новое, а может быть и вспомнить забытое старое. Есть вероятность получить новый ресурс в вашу копилку "Источник радостей"!!!

Отдыхайте, не забывайте о себе, только внутренняя гармония способна привести к гармонии внешней.