Эмоции, чувства, ощущения, настроения и аффекты. В чем же разница?

Я часто сталкиваюсь с тем, что среди неспециалистов, а иногда и среди психологов существует путаница в понимании разных эмоциональных явлений. Чувства, эмоции и ощущения используются как синонимы. Аффект, настроение, чувство, эмоция и ощущение – НЕ ЯВЛЯЮТСЯ синонимичными понятиями и не могут отличаться друг от друга силой проявления, категориями более-менее. Мне бы хотелось провести некоторые существенные различия между этими понятиями.
Итак, что такое аффект?
Для того, чтобы возник аффект, событие уже должно свершиться. Например, когда я блуждаю в лесу, то могу испытывать тревогу (эмоция), но когда встречаю кабана, то возникает аффект. Зачем нам нужны аффекты? Они как-бы накладывают на ситуацию или объект психологическую метку (например, «опасно»). Когда в будущем возникает ситуация, которая чем-то напоминает встречу с кабаном, возникает аффект.
Т. е. аффект «липнет» к ситуации, маркирует её, чтобы предупредить человека об опасности.
В некотором смысле, эта «липучка» аффекта очень навязчива, она проникает во многие ситуации, чтобы защитить человека, предупредить его, как бы напоминая каждый раз «а не то ли это». В будущем аффект появляется, когда я слышу шорох в лесу, хрустнувшую ветку, крик птицы, которая хоть чем-то напоминает рык кабана.
Это биологический пример. Но аффект может помечать и социальную ситуацию, например, ситуацию публичного выступления. У аффектов есть одна неприятная особенность – они накапливаются при повторении ситуации (встреча с кабаном, публичное выступление и т. д.) и когда «чаша переполняется» происходит неприятный эмоциональный взрыв.
Что такое эмоция?
Эмоции очень тесно связаны с мотивами человека .Если для возникновения аффекта нужно, чтобы ситуация уже наступила (встреча с кабаном), то эмоции могут относиться к событиям, которые еще НЕ НАСТУПИЛИ.
Существует стереотипное представление о том, что аффект отличается от простой эмоции своей интенсивностью, бурным протеканием, так и говорят «вспышка аффекта». Но эмоции не отличаются от аффектов силой переживания! Повторю, что задача аффекта поставить метку на значимую ситуацию, а задача эмоции – ПРЕДВОСХИТИТЬ эту ситуацию. Кроме того, эмоции не «липнут» как аффекты к ситуации или объекту, хотя могут запоминаться. Например, вы прекрасно помните как тревожились перед экзаменом.
Сам аффект может предвидеться и вызывать эмоциональные переживания. Можно даже испытывать очень сильную эмоцию вроде «боязни испугаться».
Что такое настроение?
А бывают ещё состояния, которые возникают ПОСЛЕ того, как ситуация прошла. Их называют настроениями. Они длительные и чаще легкие. Настроения – это своеобразные сигналы, которые побуждают нас мысленно вернуться в прошлое и что-то изменить, что-то переосмыслить. Например, у человека может быть гадкое настроение в конце рабочего дня. Но пока он не понимает точно с чем это связано. И вот он вспоминает события, которые случились с ним за день. И замечает, что отрицательное настроение усиливается, когда он вспоминает о том, как друг рассказывал о своих успехах в бизнесе. И если человек честен перед самим собой, то понимает, что испытывает зависть, что в действительности он не так рад достижениям своего друга, как ему думалось. Итак, зачем нам нужны настроения? Чтобы вернуться в прошлое и переосмыслить его, изменив что-то в себе или ситуации.
Что такое чувства?
Чувства – это своеобразная форма обобщения эмоций. В сознании человека это обобщение всегда как-то представлено, например, в образе конкретного человека, символа, идеи. Но у чувств всегда есть какой-то реальный или идеальный ПРЕДМЕТ. Т. е. чувство в отличие от эмоций, аффектов и настроений ВСЕГДА относится к кому-то или чему-то.
Чувства можно испытывать к конкретному предмету, например, к памятной статуэтке, которая стоит у вас на полке. Но статуэтка – есть представитель чего-то другого, например, человека, который вам её подарил. Т. е. чувства вызывает предмет, но предмет как-бы «символизирует» нечто большее и часто невыразимое. Для религиозного человека таким предметом может выступать распятие.
Что такое ощущения?
А ощущения – это просто психическое отражение воздействий на наши органы чувств. Мы можем ощущать теплоту, жажду, голод, давление, запах, вкус, вибрацию, красный цвет, боль, высоту звука, его тембр и громкость.
Итак, чтобы не путаться:
Аффект – это эмоциональная «метка» на ситуации.
Собственно эмоция – это предвосхищение события и своеобразная «оценка» того как данная ситуация соотносится с мотивами человека.
Настроение – это «шлейф» от прошедшей ситуации.
Чувство – это отношение к предмету.
Ощущение – это отражение отдельного качества окружающего мира (кислое, мокрое, голубое и т. д.)