От вселенской любви через связь поколений к танцам. Тренинги. Ощущения участников.

В предыдущей статье (Танец - как способ избавления от страхов) мы с вами немного затронули процесс реабилитационных мероприятий и техник выхода из состояния предубеждений. Но это все было взглядом со стороны тренера.

Что же об этом думают сами участники тренинга

Знакомьтесь - участник №1.

Вера, ее ощущения после серии треннигов и, конечно же, ее ТАНЕЦ.

"Мой опыт выздоровления.
Мне была предоставлена уникальная возможность посетить комплекс тренингов по ресурсной арт-терапии, где мы прошли такие темы как связь с поколением; любовь;гармонизация, духовность, вселенская любовь; депо ресурсов; интеллект; инстинкт свободы.
После этого наш тренер предложил нам встретится со своим внутренним ребёнком.
Ещё было предложено ознакомиться с приёмами нейробики, которые позволяют работать обоим полушариям головного мозга.
Следующим этапом техник арт-терапии, к которому мы подошли - это танцы. Танцы очень тесно связаны с пройденными темами по арт-терапии. Во-первых, танцы мне помогают раскрыть один из ресурсов моего депо, а во-вторых, они способствуют развитию инстинкта свободы. Думаю, что созависимость наложила огромный отпечаток на мою несвободу, сформировало страхи, беспокойство, неуверенность в себе, закомплексованность. Танцы раскрывают во мне тот самый инстинкт свободы, минимизируют вышеперечисленные проблемы.
По внутренним ощущениям мне не легко дались эти занятия, т.к. меня очень сильно сковывают мои предубеждения, оценочные суждения о себе: а что скажут? а что подумают обо мне? как я буду выглядеть? Только на третьем занятии у меня поучилось частично отпустить контроль, что позволило вложить в танец свою энергетику, любовь. Это, в свою очередь, дало мне ощутить положительные эмоции: радость, счастье, зарядило меня отличным настроением на всю неделю. Также очень радостно смотреть на других участников. Понимаешь, что на таких тренингах происходит взаимообмен энергий. А ещё с каждым разом с нетерпением ждёшь следующего тренинга.
Посмотрев мой танец, напишите мне, что вы думаете?"