В предыдущей статье (Танец - как способ избавления от страхов) мы с вами немного затронули процесс реабилитационных мероприятий и техник выхода из состояния предубеждений. Но это все было взглядом со стороны тренера.
Что же об этом думают сами участники тренинга
Знакомьтесь - участник №1.
Вера, ее ощущения после серии треннигов и, конечно же, ее ТАНЕЦ.
"Мой опыт выздоровления. Мне была предоставлена уникальная возможность посетить комплекс тренингов по ресурсной арт-терапии, где мы прошли такие темы как связь с поколением; любовь;гармонизация, духовность, вселенская любовь; депо ресурсов; интеллект; инстинкт свободы. После этого наш тренер предложил нам встретится со своим внутренним ребёнком. Ещё было предложено ознакомиться с приёмами нейробики, которые позволяют работать обоим полушариям головного мозга. Следующим этапом техник арт-терапии, к которому мы подошли - это танцы. Танцы очень тесно связаны с пройденными темами по арт-терапии. Во-первых, танцы мне помогают раскрыть один из ресурсов моего депо, а во-вторых, они способствуют развитию инстинкта свободы. Думаю, что созависимость наложила огромный отпечаток на мою несвободу, сформировало страхи, беспокойство, неуверенность в себе, закомплексованность. Танцы раскрывают во мне тот самый инстинкт свободы, минимизируют вышеперечисленные проблемы. По внутренним ощущениям мне не легко дались эти занятия, т.к. меня очень сильно сковывают мои предубеждения, оценочные суждения о себе: а что скажут? а что подумают обо мне? как я буду выглядеть? Только на третьем занятии у меня поучилось частично отпустить контроль, что позволило вложить в танец свою энергетику, любовь. Это, в свою очередь, дало мне ощутить положительные эмоции: радость, счастье, зарядило меня отличным настроением на всю неделю. Также очень радостно смотреть на других участников. Понимаешь, что на таких тренингах происходит взаимообмен энергий. А ещё с каждым разом с нетерпением ждёшь следующего тренинга. Посмотрев мой танец, напишите мне, что вы думаете?"
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.