Танец - как способ избавления от страхов.

Долгие годы зависимые и созависимые были заложиками собственных предубеждений. Человек от этого страдает.

В процессе реабилитационных мероприятий было предложено много техник выхода из состояния предубеждений, работа с зависимостями.

Освобождение от старых автоматизмов возможно, нужно только верить.

В состоянии опьянения все движения неестественные. Следовательно алкоголь и танцы - НЕСОВМЕСТИМЫ. Это пародия на танец.

Был проделан долгий путь к танцетерапии. Были использованы разные психотехники. Стихотерапия, презентация себя в эпистолярном жанре через написание письма себе и себе любимому, работа с внутренним ребенком, медитативные упражнения. Создание диалога. Умение быть здесь и сейчас, не жить прошлым и будущим.

Вернемся к танцам.

Хорошая координация нужна не только в танцах, но и в повседневной жизни. Презентация себя, собственнго "Я" идет каждодневно. Если не сказать больше - ежесекундно.

Хочу обратиться к Вам коллеги, гости моей страницы на b17.

В нем участвуют и наши дети.

Танец- один из способов освобождения от ложного "Я", зависимого "Я", от предубеждений.

Чувство стеснения при презентации себя в танце - это неспособность выражать свои эмоции позитивно.

"Я - раб лампы, которая не горит, она коптит, так как страхи и предубеждения не дают ей гореть ярко."

А.Венберг.

Каждый танец уникален, даже если вы пытаетесь повторить чьи-либо движения. Одна из использованных нами танцевальных техник - повторить, отзеркалить партнера.

Полюбить себя очень трудно и очень маленький процент любит себя. В нашем случае - это зависимые и созависимые, они любят себя еще меньше.

Танец помогает полюбить себя, сове тело, свои телодвижения в танце.

Танцы создают в людях полет, свободу. Слушая музыку, почувствуйте ее теплом в себе и тело ответит Вам  любовью.

Во время танца мы формируем опыт, телодвижения, формируем ресурс и в нужный момент, когда нам не очень комфортно, мы воспользоваться этим ресурсом, вернуться в то состояние.