Зависимость от другого как путь к "полюбить себя"

Когда мы залипаем на человеке, мы часто разращиваем его образ, иллюзию, выдавая желаемое за то, что есть. Мы подсвечиваем своей любовью-зависимостью его достоинства, добавляем ему несуществующие плюсы и совсем не замечаем недостатков. Это срабатывает так: он видит меня реальной - я вижу его идеальным. При этом в его картину "я вижу тебя реальной" мы добавляем увесистую порцию несомненности в своих недостатках, уничижая себя в его глазах.

Это о любовной зависимости. Это откуда-то из детства, из прошлого опыта. Это имеет отношение к нам сегодняшним только лишь потому, что мы сами в это продолжаем верить. На самом же деле, человек не читает наши мысли: он видит лишь то, что мы ему показываем. И раз мы посчитали, что он в нас разочаровался или того дальше - мы ему неприятны - это лишь наша трансляция.

Что делать? Осознать, что транслируемое нами восприятие нас самих - лишь наших рук дело. 

И начать все раскручивать в обратную сторону. Перевести внимание на себя - понять себя, полюбить себя, осознать все свои плюсы и минусы - с минусами что-то сделать, а те недостатки, с которыми невозможно что-либо сделать - обернуть в плюсы. Безусловные же достоинства просто принять и начать ими гордиться, любить их, холить и лелеять.

Все решаемо! И даже если человек уже отвернулся, отдалился, никогда не поздно сказать себе "Ну и что?! я есть! Я не стала от этих взаимодействий и их прекращения хуже, глупее, менее привлекательной".

В любой точке можно все изменить в свою пользу. Хватит отрабатывать прошлое, воспроизводя вновь и вновь сценарии жертвы. Жертвы больше нет - важно лишь осознать то, что по другую ее сторону - а по другую сторону - " Я - Творец своей жизни, который не опирается на мнение других, а лишь движется в своем направлении, сравнивая себя с собой.

Когда мы воздвигли кого-то на пьедестал, а он не сказал "спасибо" и ушел - это о том, чтобы, наконец, полюбить себя и перестать ставить в центр своей вселенной кого-то другого, уничижая саму себя.

Нелюбовь к себе способствует тому, что мы воздвигаем значимого другого на пьедестал, а потом прислушиваемя к его самооценке. Это чревато! И если вы это уже поняли и осознали - прекрасно, это путь к себе, к взращиванию любви к себе, независимо от того, другого.

С уважением, Влада Губанова.



Просмотров: 611
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • ТИПЫ ГРАНИЦ. [ФИЗИЧЕСКИЕ].П1 «Всё, что отделяет одного человека от другого – это всего лишь кожа...»
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • "Я для себя" - что это?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • "Все равно его не брошу, потому что он хороший!"
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Другой - не поставщик твоего ресурса. Он лишь показал, что в тебе есть это самое лучшее
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • "Это он ухаживает и я ему нравлюсь или это просто вежливость?"
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь