Как я пришел к танцам. Ощущения участников.

В трех предыдущих статьях (статья1, статья2, статья3) мы с вами затронули процесс реабилитационных мероприятий и техник выхода из состояния предубеждений, а также увидели и прочитали ощущения одного участника тренинговых мероприятий.

Как вы уже успели заметить, танец каждого участника способ варажения себя, своего "Я", той индивидуальности, которую он так тщательно скрывал долгое время.

Знакомьтесь с участником №3 Татьяна.

"Здравствуйте, мое имя Татьяна. Я участвовала в серии тренингов  на темы любви, вселенской любви, связи поколений, прощение. Затем мне было предложено поучаствовать в ряде тренингов, посвященных моему внутреннему ребенку. И в заключение - последний аккорд танцетерапия. Долгие годы проживая жизнь несвободного человека, а я действительно была не свободна. Сформировались стойкие рефлексы и принципы отношения к себе. Моя жизнь была наполнена жалостью к себе, злостью на себя и окружающих, оценочным суждением о себе и своих близких, низкой самооценкой, ложью, предубеждениями , комплексами и закрытостью словно забралом. Комплекс вышеперечисленных тренингов  и индивидуальные занятия помогли мне рассмотреть в себе личность и реанимировать душу. Очень удивительное чувство, когда ты прощаешь себя, учишься любить себя, хочешь изменений, позволяешь без предубеждений их совершить, и как ребенок, искренне радуешься своим маленьким успехам . И именно в танце мне удалось переломить свои старые механизмы страха и неуверенности. Я слушала музыку , пропускала ее через себя. Образы проносились перед глазами. Я видела себя новую, запечатлевала себя истинную и знакомилась с собой. Страхи, зажатость, закомплексованность - тугими оковами, кандалами сковавшие по рукам и ногам долгие годы - отпускают. Освобождая энергию и любовь. Да, любовь к себе такой, какая я есть здесь и сейчас, к своей многажды потрепанной душе, и именно она позволяет сделать тот самый спасительный вздох. Чудо, чудо как хорошо, когда ты дышишь полной грудью и не озираешься при этом по сторонам. Я счастлива, что я была, есть и буду."