В чем смысл жизни?) Упражнение "Сердечный отклик"

Автор статьи: Тиана Лявенко

В чем смысл жизни  Упражнение Сердечный отклик
Поиском смысла жизни. своего предназначения, своей миссии, наверное, хоть раз в своей жизни, но озадачивался каждый мыслящий человек. Великое множество книг написано на тему поиска смыслов нашего существования. Уровень смысла жизни напрямую зависит от уровня сознания человека и это не плохо и не хорошо, ибо каждому -своё-свой уровень жизни, свой уровень смыслов. Разнообразие смыслов имеет место быть и право существовать:

Все так живут, не задумываясь, и я проживу Смысл жизни – в том, чтобы понять этот самый смысл» (Смысл жизни – в самой жизни Смысла в жизни нет Самореализация как смысл жизни Память как смысл жизни Смысл жизни – сохранение красоты и здоровья Потребление, удовольствия как смысл жизни Смысл жизни – достижение власти Смысл жизни – приумножение материальных благ Будет о чем вспомнить в старости Смысл жизни – жизнь ради близких Смысл жизни – работа, творчество. Смысл жизни– доказать всем окружающим людям, а также себе, что я могу добиться всего, чего только захочу, чего не смогли сделать другие и т.д и т.п.

Как же в таком великом разнообразии смыслов, которые навязываются нам социумом, религиями, сми и т.д., найти именно свой смысл?

Предлагаю вашему вниманию простое по сути упражнение. «Сердечный отклик»

Прежде чем описать суть упражнения. рекомендую прочесть статью о том, насколько вы умеете слышать свою сердце. Ведь именно сердце зорко в человеке и зрит оно куда больше нежели самый видящий глаз. Голос сердца люди часто путают с эмоциями и чувствами, как логическими откликами ума на ту или иную информацию.

Для выполнения упражнения вам стоит выделить себе минимум час времени, а лучше два часа которые вы сможете провести в уединении, без посторонних звуков, мобильного телефона. интернета и т.д.

Возьмите пару листков формата А4

Вверху одного из листков, на котором вы и начнете свою работу, напишите вопрос «В чем состоит истинный смысл моей жизни?» и в режиме автоматического письма начинайте записывать все ответы, которые приходят в вашу голову, не пытаясь никак анализировать или сортировать, или откидывать пришедшие к вам ответы. В данной части задания, уместна история о Брсюе Ли, которая бы создала нужную атмосферу для упражнения.

Мастер боевых искусств обратился к Брюсу Ли с просьбой научить его всему, что тот знал о боевых искусствах. В ответ Брюс Ли взял в руки две кружки, наполненные водой. «Первая кружка», — сказал Брюс Ли, — «представляет все твои знания о боевых искусствах. Вторая – является символом моих знаний о боевых искусствах. Если ты хочешь наполнить свою кружку моими знаниями, сперва ты должен опустошить свою, от своих знаний».

О чем я? О том. что первые минут 20-30 вы будете писать ответы, которые являются по сути своей навязанными вам из вне: от родителей, друзей школы си власти и тд.- это шлаковые смыслы, которые не находят отклика у вас внутри сердца. Время может увеличиться, ибо зашлакованность у каждого своя-чем острое ум человека, тем больше умняковых шлаков. Кстати про ум. Он станет сопротивляться выполнению упражнения. постоянно пытаясь увести ваши мысли в иную плоскость нежели поиск ответов. вы можете начать испытывать желание прекратить выполнять упражнение. вы можете отследить моменты обесценивания собственного труда в данный момент по типу- «что за фигней я сейчас занимаюсь?». Сопротивление ума-это естественная картина в любом начинании. поэтому спокойно отнеситесь к саботажу ума и сопротивление начнет ослабевать и в итоге сойдет на нет.

Сколько должно быть ответов?) у всех по-разному. Кому-то будет достаточно ста, кому-то пяти ста маловато будет.

Как понять истинный ответ? Прописывая данный ответ, вы почувствуете в области сердца изменение ощущений. телесный отклик написанному. У каждого это будут свои ощущения, но в среднем-  это ликование сердца написанному, это слезы радости и осмысления, это состояние инсайта, это чувство счастья, наполняющее теплом вас изнутри, это расправленные плечи и ощущение наличие крыльев за спиной. это ощущение Творца внутри.

Вы четко поймете — да, это мое. Возможно, сначала вы примете за правильный ответ что-то близкое к вашему предназначению, но не совсем то... Поэтому важно довести упражнение до конца, даже если вам показалось, что вы нащупали смысл жизни. В конце упражнения будет ясно — настоящее это озарение или нет.

Упражнение считается выполненным, если произошел именно сердечный отклик.

По сути своей мы все одинаково хотим любить и быть любимыми. Мы все познаем энергию любви в каждом действие своей жизни. Мало найти смысл, стоит его реализовать в практике собственной жизни. Ибо само по себе наличие смысла ещё никого не осчастливило)




Счастливого вам жизненного пути!



Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" ))

 

 

 

 

 



Просмотров: 799
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как найти смысл жизни? Легко! "TOP 3" готовые программы предназначения человека. Выбери свою.
  • Опасный смысл: нужно ли искать смысл жизни и предназначение и к чему это может привести
  • Как найти смысл жизни? 2 упражнения.
  • Смысл жизни. Смыслы в нашей жизни. Часть 2
  • Смысл жизни. Смыслы в нашей жизни. Часть 3
  • Смысл жизни. Смыслы в нашей жизни. Часть 1
  • Смысл в жизни и жизнь без смысла.
  • Как найти свой смысл жизни
  • Смысл жизни, любимое дело. Случай из жизни.
  • Упражнение "Смысл жизни"
  • Как найти свой глубинный смысл жизни. 6 шагов
  • Для чего я живу или Как обрести свой Смысл Жизни?
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Как найти свой личный смысл жизни. Техника работы с образами.
  • Обретая свой смысл жизни.
  • Придумай свой смысл жизни!
  • Как найти предназначение или в чем смысл моей жизни?
  • Я потерял смысл жизни. Чувствую разочарование и недовольство своей жизнью. День сурка.
  • Как понять кто Я и в чем смысл жизни.
  • Может ли быть внутренней опорой смысл жизни?
  • Что должен понять мужчина, что бы обрести смысл жизни
  • Как найти смысл жизни?
  • Как найти смысл жизни?
  • Как найти смысл жизни?
  • Смысл жизни человека – в чём?
  • «Смысл жизни человека»
  • Смысл жизни быть счастливым!
  • Кому нужен смысл жизни?!
  • Как найти смысл жизни после 30 лет?
  • Цель и смысл жизни человека.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь