Как найти свой смысл жизни

Автор статьи:

Имея за плечами довольно много лет психотерапевтической практики и пытаясь определить какие-то общие механизмы проблем, трагедий и неудач людей, обращающихся ко мне за помощью, я обнаружила одну характерную особенность в их образе мышления. Они как правило неверно воспринимают сами себя, умаляя свои способности и умения, и не доверяют самим себе в принятии жизненно важных решений.

Истоки этого недоверия у каждого могут быть самыми разными, но результат один и тот же – потеря ощущения осмысленности своего существования, непонимание и растерянность при попытке ответить на сущностные вопросы своего бытия: Кто я такой на самом деле? Чего я хочу от этой жизни? Зачем я вообще живу?

А ведь жизнь наполняется смыслом при возникновении так называемых пиковых переживаний, когда возникает ни с чем не сравнимое «упоение в бою у бездны мрачной на краю». В момент таких переживаний происходит своеобразный прорыв человека за грань обыденности с её заданными обстоятельствами.

Человек словно выходит на только ему предназначенную орбиту своего жизненного пути. Он разрывает некие путы обыденного стереотипного существования. Человек в этот миг чувствует себя исполином своей судьбы, которому сам чёрт не страшен. Он наполняется ощущением осмыслености своего существования, переживая свою жизнь как потрясающее приключение со всеми мыслимыми и немыслимыми переживаниями.

Суррогат подобных пиковых переживаний преподносит людям современная массовая культура , предлагая каждому виртуально почувствовать себя или суперзлодеем или богом, творящим свой ад или рай. Ещё более экстремальные ощущения можно испытать, попробовав тот или иной наркотик. Но, почувствовав себя на краткий миг супергероем и испытав иллюзию своего могущества, человеку тем горше возвращаться к своей обыденной жизни, которая после всех этих переживаний кажется ещё более серой и пустой.

А что же делать?- спросите вы. Разве наша жизнь не является цепью реакций на определённые складывающиеся помимо нашей воли жизненные обстоятельства? И вот в этом самом предположении, что жизнь вам словно бы навязана или задана извне могущественными обстоятельствами, вы по сути определяете точку отсчёта своей жизни, говоря, что вы в руках у судьбы. Вы словно бы и не пытатесь преодолеть своеобразный «порочный» круг судьбы и вырваться из её цепких объятий.

Масса людей живёт с ощущением своей малости и незначительности, принимая это ощущение как своеобразное правило жизненной игры. Они рассуждают по принципу: « Где уж нам с нашими скромными способностями. Нам бы синицу в руке». Выполняют свои жизненные обязательства, как что-то предначертанное и неизменное, даже не задумываясь глубоко о возможности изменить свой жизненный сценарий. Тянут свой жизненный воз, страдают от огорчений и обид, болеют, тревожатся и мучаются от неизбежных переживаний.

И вы знаете, что я вам скажу? Чем сильнее выражены эти страдания, чем напряжённее и острее прорываются эти страдания в психологическом функционировании человека в виде разъедающей душу тревоги, либо депрессии, либо навязчивых мыслей, либо чего-то ещё более непереносимого и страшного, тем лучше! Парадоксально, но факт, что именно таким образом наша душа сигналит нам о том, что мы свернули с нашего истинного пути, заблудились, не понимаем себя и не доверяем себе в своём умении управлять своей жизнью.

Это как раз те случаи, когда человек подспудно осознаёт, что если ничего не менять в своей жизни, то это чревато большими бедами. Сегодня это безотчётная тревога, завтра депрессия, а послезавтра что? Вконец запутавшись и обессилев, человек ищет помощи у психотерапевта. Он хочет избавиться от тревоги, депрессии, бессонных ночей, других неприятных ощущений. Он даже не подозревает, что может что-то новое, судьбоносное обрести.

А ведь по сути это как раз тот случай, когда можно и нужно найти. Так случилось с Николаем, описанным в статьях «Новый старт» и «К вершинам судьбы», который придя на терапию, обрёл свой истинный жизненный смысл. Он наполнился таким новым ощущением своей жизни, что всё его больное алкогольное прошлое попросту как лишённое смысла ушло.

Так и знайте, мой драгоценный читатель, что и у вас есть этот шанс – обрести свой жизненный смысл. Даже честно признавшись самому себе в неспособности руководить своей жизнью и проговорив это признание с психотерапевтом, человек внезапно ощущает колоссальное облегчение.

Почему? Потому что тем самым он словно бы осводился от этого чувства собственного бессилия, он принял эту горькую правду и почувствовал колоссальное желание вырваться из пут обыденности и пойти вперёд к своей собственной жизненной правде. Ответить на свой мучительный вопрос: «Кто я? Чего я хочу? Зачем я живу?»



Просмотров: 156
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Для чего я живу или Как обрести свой Смысл Жизни?
  • Живу словно не своей жизнью…
  • Пути познания человеком себя и своей судьбы, или индивидуальное и корпоративное мифотворчество
  • Я хожу по замкнутому кругу, но боюсь что-либо менять в своей жизни
  • Как человек сам увеличивает количество неприятностей в своей жизни и ЧТО ДЕЛАТЬ?
  • Почему нам важно уметь ставить фильтры в своей жизни и как это влияет на наш жизненный баланс
  • 12 способов почувствовать себя Хозяйкой Своей Жизни
  • Я потерял смысл жизни. Чувствую разочарование и недовольство своей жизнью. День сурка.
  • Как убеждения влияют на нашу жизнь и можно ли стать хозяином своей судьбы благодаря работе с ними?
  • Ребрендинг своей жизни или новый взгляд на себя
  • ОБИДА, как один из способов убежать от себя и от своей жизни. И при чем тут психотерапия?!
  • Заметить себя в своей жизни
  • Можно ли изменить свой жизненный сценарий
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Как найти свой глубинный смысл жизни. 6 шагов
  • Как поставить себя на первое место в своей жизни?
  • Принятие себя как необходимое условие присутствия в своей жизни
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • Как найти свой личный смысл жизни. Техника работы с образами.
  • Жизнь, как творчество. Авторство своей жизни.
  • Как начать действовать, реализовать себя и достичь самого важного в своей жизни.
  • Чего на самом деле хочет мужчина от своей любимой женщины
  • Почему не стоит делать детей смыслом своей жизни
  • Я доволен своей жизнью и знаю чего хочу.
  • Как присутствовать в своей Жизни и не сходить с ума от этого
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Возвращение к своей жизни (или Чему человека может научить кот)
  • У меня депрессия из-за моей работы. Как найти дело своей жизни?
  • Что изменится в жизни, если найти работу и специальность своей мечты
  • Я хочу быть хозяином своей жизни!!! (Обращение малыша ко взрослым)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь