Заметить себя в своей жизни

Есть один важный вопрос, без ответа на который бесполезно двигаться дальше. Хотя, может и полезно. Но это скорее теория вероятности в сотворчестве с теорией относительности.
🔺Вы все знаете случаи, когда люди удобны и полезны для кого-то в своей жизни. Не для себя.
Когда девушка, тоскующая по любви родителей начинает чрезмерно стараться угодить холодной отвергающей маме. Когда приводит мужа, угодного маме, но совершенно неинтересного для себя. Когда выбирает работу, признаваемую отцом и даже не понимает что можно любить то что делаешь, давится каждый день отвращением и идет на работу в угоду папе. Когда учится, а затем работает так, что люди вокруг восхищаются. Кроме мамы, конечно.
И это бег по кругу. Бесконечный, затягивающий, манящий бег. Выигрыш так близко, что сложно поверить в невозможность получить желаемое.

🔺 Происходит подмена понятий. Девушка делает очень важные вещи ради любви. При этом проскакивает один вопрос. Один вопрос, который повернул бы ее мир парадоксальным образом: КТО Я ТАКАЯ?
После того как задан этот вопрос, становится возможным спросить следующее: 
🔺 Как я вижу себя в своей жизни? Какую любовь я хочу получить. И от кого.
Но не будем торопиться.
🔺 Девушка в нашей истории приносит пользу. Другим людям. И по теории вероятности, в чем-то полезные вещи и для себя. Однако, не обнаруживая себя и свои интересы, эта девушка воспроизводит привычный паттерн поведения. У нее нет выбора. Она не умеет иначе.
🔺Девушка осознает себя как ДОЧЬ, старается угодить родителям. А распознает ли себя как ЖЕНЩИНУ? Разрешает себе быть счастливой, или ее жизненная миссия - делать счастливыми родителей?

🔺 Если работа по осознаванию себя будет проигнорирована, девушка окажется в ситуации невротического конфликта и начнет разрываться: между мужем и мамой, между ребенком и обязанностями перед родителями.

Последствия легко предугадать.
На выбор:
✖️психосоматика
✖️главная женщина в семье - теща
✖️несамостоятельность в принятии решения
✖️развод с мужем
✖️сестринские или братские позиции наравне с ребенком
✖️сниженая самооценка неуверенность в себе.

🔺Зона ближайшего развития - научиться замечать себя и свои интересы. А дальше появится выбор: продолжать быть полезным для кого-то или начать заботиться о себе, учитывая контексты и важность сохранения отношений.

🔺С чего начать? КТО Я ТАКОЙ? - начните с ответа на этот вопрос. Это сложный вопрос, это актуальный вопрос. 
Он нужен для того чтобы остановиться, выдохнуть и позамечать себя.Он не теряет своей актуальности ни в какое время. Это очень важно: осознавать себя, осознавать себя в данном интервале времени. 
🔺 Замечать, сравнивать и осознавать как Вы отличаетесь от себя год назад, отличаетесь от себя 5 лет назад. 
Как Вы изменились с того времени, когда жили с родителями. Или просто со времён Вашей юности.
🔺 Вы можете опираться на свой жизненный опыт. В том числе на опыт того времени, когда жили под крылом родителей. Или не под крылом родителей, но вместе с ними.Это тот опыт, который важно ассимилировать, присвоить.

И это те крупинки, из которых состоит Ваша личность, Ваше Я. Про это важно не забывать и пользоваться этим.

С Уважением, психолог гештальт-терапевт, Анна Девятка +79161919699 

Подписывайтесь на инстаграм: @psycholog_anna_devyatka 

https://www.instagram.com/psycholog_anna_devyatka/

Заметить себя в своей жизни



Просмотров: 62
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Вопрос читателя: как правильно вести себя, когда ребенок ревет и психует?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Как полюбить себя, когда любить себя не за что
  • Как себя вести, когда Вам хамят/кричат/выводят из себя ?
  • Предел, когда не на кого рассчитывать, кроме как на себя
  • Когда себя переоцениваешь или недооцениваешь – себя не ценишь
  • Честные люди: о том, как важно учиться слышать себя, когда тебе четырнадцать
  • Вопрос — ответ: Не разрешаю себе злиться на мать. Злюсь на себя
  • Размышления над вопросом Когда- чинить? Когда- выбрасывать? Вещи, отношения, творчество, себя
  • "Девушка-стерва" или девушка, которая любит себя?
  • ОБИДА, как один из способов убежать от себя и от своей жизни. И при чем тут психотерапия?!
  • Девушка обесценивающая себя.
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Девушка, которая себя обижает...
  • Кого мы жалеем, когда теряем близкого, любимого? Себя?
  • Когда подросток режет себя и специально делает себе больно
  • Когда мужчина теряет интерес, уходит, не торопится к тебе, когда с ним будто теряешь себя
  • Трансгенерационный метод работы с лишним весом или в кого я ем, когда я ем как в не себя
  • Нужно ли ломать себя, чтобы получить новый опыт для изменений в жизни?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Менять или принять (себя)? Вот в чем вопрос!
  • Вопрос.Постоянно критикую себя.
  • Любите себя, верьте в себя и бла бла бла или путешествие внутрь себя.
  • Когда ты возвращаешь себе себя!
  • Когда психолог чувствует себя неудачником. Что с этим делать?
  • Как говорить о своей злости своему близкому человеку и как научиться чувствовать и замечать себя.
  • Как начать действовать, реализовать себя и достичь самого важного в своей жизни.
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить своей жизнью
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь