Как начать действовать, реализовать себя и достичь самого важного в своей жизни.


Как люди высоких достижений реализуют поставленные цели, какие стратегии они используют? Существует ли вообще эти стратегии?

Как начать действовать реализовать себя и достичь самого важного в своей жизни

Предлагаю вам рассмотреть схему, стратегии успешного деятеля, разработанную Плигиным Андреем Анатольевичем:

  • Формулирую реалистичную значимую цель
  • Действительно хочу достичь этой цели
  • Знаю, как и что делать
  • Имею доступ к необходимым ресурсам
  • Умею быстро включаться в деятельность
  • Действую и делаю
Дело в том, что нарушение этой схемы ведет к замедлению достижения результата, а иногда и вовсе от отказа.

 

Какие внутренние ресурсы могут помочь в достижении цели?

 

  • Вера в себя
  • Умение четко формулировать цель
  • Ориентация на результат
  • Умение выходить за рамки системы и наблюдать со стороны
  • Организация себя и своего времени
  • Оптимизация хода своих действий
  • Умение планировать
  • За одно действие выполнять несколько задач
  • Просчитывать петлю обратной связи
  • Умение включаться в работу
  • Делать дела, ведущие к цели, ежедневно
  • Ассертивное поведение

Стоит развивать и тренировать эти ключевые факторы успеха.

 

А какие у вас есть точки роста? Возможно, вы уже давно задумывались реализовать амбициозную и масштабную цель? Если вы еще не приступили к действиям, что вас останавливает?

 

- Возможно не хватает времени на составления плана и первые шаги?

- Боитесь масштаба цели и не верите в свои силы?

- Находитесь в зоне комфорта и ленитесь что-то менять?

- Просто нет сил действовать?

- Откладываете на потом, объясняя, что еще не готовы?

- Может быть это страх неизвестности?

 

Как всё-таки выбраться из тени, набраться сил и выйти на новый уровень своей реальности?

 

Что сделать, чтобы начать делать?

Прежде всего начать с себя:

 

1.) Провести диагностику личностных сложностей (коучинг):

- в формировании цели;

- откладывании важных дел на потом;

- выявить, какие причины находятся для оттягивания результатов.

 

Что можно сделать:

- Для диагностики своих дел лучше всего воспользоваться матрицей Эйзенхаура.



Детально проработать каждый квадрат и выявить важные и срочные дела. Где у вас «пожар», где совсем не важные дела и посмотреть, ответить на вопрос, почему важные все еще не реализованы.

Поднять свои заметки и записи о целях за 3-5 лет и обратить внимание, какие цели реализованные, какие нет, какие из этих целей были для вас стратегическими. Проанализируйте не реализованные стратегические цели, воспользуйтесь описанными выше критериями.

Стоит детально разбирать все критерии и причины ранее не реализованных стратегически важных целей.

 

2.) Работа с собственной тенью (работа с психологом):

- выявление привычных паттернов поведения.

 

Что можно сделать:

Очень детально прописать Таймшит (учет времени) своего рабочего дня (что я делаю каждые 15 минут). Таймшит недели, месяца года.

Обратить внимание, какие действия повторяются и не ведут вас к результату, чем вы не довольны, что хотите изменить, какие есть точки роста, что хотите добавить в свою жизнь.

 

3.) Определение и развитие необходимых компетенций:

- выявление успешных моделей достижения целей;

- моделирование успешных стратегий.

Что можно сделать:


А. Посмотрите в интернете методику «Окно Джохари».
Проанализируйте свои ключевые действия:

    Открытая зона – известно и вам и окружающим
    Слепая зона – неизвестно вам, но известно окружающим
    Скрытая зона –известно вам, но неизвестно окружающим
    Неизвестная зона – неизвестно вам, ни окружающим





Б. Прочтите мою статью «Эмоции во внешнем мире – моделирование».

 

4.) Развитие системного мышления:


- развитие навыка получения обратной связи от любого действия;

- фокус внимания на петлю обратной связи.

Что можно сделать:


А. Прочесть книгу «Пятая дисциплина. Искусство и практика обучающейся организации», автор Питер Сенге


Б. Основной принцип системного мышления: Системный подход заключается в том, что каждый объект в процессе его исследования рассматривается как самостоятельная система со своими особенностями и функционирования и развития, и одновременно как элемент большей системы. Из этого строится утверждение, что все зависит от всего.
 

5.) Формирование навыков управленца:

 

- развитие внутренних позитивных убеждений;

- развитие воли;

- навык планирования;

- самоорганизация и тайминг.

 

Что можно сделать:


Предлагаю ознакомитесь с техникой «хорошо сформулированный результат» и подружиться с тайм-менеджментом. 



Выберете подходящую для вас технологию планирования времени и сил.

Создайте четкий план действий с детально прописанными шагами и реперными точками, ведущий к достижению поставленной цели.

Сформулируйте для себя 3-4 цели и пропишите детальный план реализации на 3-6 месяцев.

Обратите внимание, что вы можете сделать для параллельного их выполнении. Какие ресурсы вам для этого понадобятся.


См. мою статью «Практика формирование состояния для быстрого результата в достижении цели».

 

Эта статья для Вас оказалась полезной?

Нажмите кнопку «Сказать спасибо»

 
Подпишитесь на мои публикации:

Перейдите по ссылке и нажмите кнопку «Подписаться на автора»

 

Записаться на мою консультацию:
 
Через форму B17:

https://www.psyoffice.ru/naumov_vitaly/

WhatsApp, телефон:

+7 908 63 11 911

 



Просмотров: 513
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Какие вопросы себе задать, чтобы достичь цели
  • Практика формирование состояния для быстрого результата в достижении цели
  • Искусство достижения цели: как сделать так, чтобы жизнь удавалась?
  • Какие бывают цели?
  • Какие цели потенциально недостижимы и как их избежать
  • Форматы психотерапии. Какие цели в личке, в группе?
  • Какие цели ставит перед собой психолог в работе с клиентом.
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Худшие ошибки, какие может сделать родитель при общении с ребенком
  • Чем отличается реализация цели по мужскому типу от женского достижения цели?
  • Какие факторы влияют на развитие и устойчивость депрессии?
  • Какие мужчины нравятся женщинам, а какие вызывают омерзение.
  • Какие ошибки можно избежать молодой семье с ребенком первого года жизни
  • НЛП по Вторникам. ХРР (метод Хорошо Разрушенного Результата) или Как защитить свои цели 4часть
  • НЛП по Вторникам. ХРР (метод Хорошо Разрушенного Результата) или Как защитить свои цели Часть 3
  • Как определить какие желания реальные, а какие надуманные?
  • Почему мы такие какие есть? Поток сознания, блоки сознания и наше развитие
  • Зачем нужны цели? Цели, ради которых стоит жить!
  • Мои родители нормальные, или какие эмоции можно считать легальными?
  • МАК или какие еще карты можно использовать?
  • Как выполнить план и достичь цели?
  • Цена стратегии жизни не зависит от её конечной цели.
  • Посмотри страху в глаза! И почему коучинг не всегда помогает достичь поставленной цели?
  • Какие можно дарить подарки? Предновогоднее
  • Почему не складывается карьера? Причины, которые мешают в достижении цели. Страх поменять профессию.
  • Как много можно всего успеть сделать и узнать ДО Нового года!
  • Какие качества полезно развивать у юного теннисиста, для достижения успеха?
  • Какие мужчины не хотят детей и можно ли их «перевоспитать»
  • Как мудро распределить время, чтобы достичь своей цели?
  • Какие у вас есть ресурсы и возможности?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь