Какие у вас есть ресурсы и возможности?

Знакомы ли вам ситуации, когда хочется что-то делать, а вы не знаете что? Или когда страшно принять решение и вы сомневаетесь справитесь ли? Эти ситуации объединяет то, что решение необходимо принимать с опорой на ваши ресурсы.

Ресурсы можно подразделить на внешние и внутренние.

Внешние ресурсы – это материальные ценности, социальные статусы (роли) и социальные связи, которые обеспечивают поддержку социума, помогают человеку снаружи.

Внутренние ресурсы – это психический личностный потенциал, характер и навыки человека, которые помогают изнутри.

Для адекватного восприятия картины мира необходимо иметь четкое представление о своих ресурсах. Поэтому, если для вас актуальна темы выбора, принятия решения или вы чувствуете, что стоите на месте – составьте карту своих ресурсов. Подойдите к этому упражнению серьезно: в свое свободное время, когда ничего не будет отвлекать, пропишите все ресурсы, которые вы видите. Возьмите 2 листа и пропишите на одном внутренние ресурсы, на другом внешние.

Анализ внутренних ресурсов позволит понять каким именно ресурсом обладаете вы. Кстати, это может оказать положительное воздействие на самооценку.

Не стесняйтесь, пропишите все что придет в голову. Не ограничивайте и не отсекайте идеи на этом этапе, так как убрать лишнее- можно всегда.

Что можно писать?

• Черты характера, которые вы считаете положительными
• Полезные привычки
• Таланты и способности
• Что вы умеете?
• Что вы знаете?

К написанию этого списка можно привлечь близких людей, если есть такая возможность. Это поможет взглянуть на ситуацию под другим углом.

Внешние ресурсы:

• понимания. Ваши доходы и способы их получения
• Какие еще могли бы быть варианты получения дополнительных средств, не меняя радикально ситуацию?
• Имущество
• Ваш профессиональный опыт (тут о ролях и статусах). Можно не скромничать и писать «уважаемый коллегами юрист», «востребованный художник» и т.д.
• Люди в вашей жизни. Возможно, кому-то покажется, что говорить о людях, как о ресурсах грубо. Тем не менее, это тоже значимое направление. С кем-то из ваших знакомых можно сделать общие проекты, кто-то вас вдохновляет, кто-то может поддержать финансово, кто-то может посидеть с ребенком. Без разбора этого пункта у вас не будет четкого понимания ситуации.