Какие качества полезно развивать у юного теннисиста, для достижения успеха?

Теннис- потрясающе красивая игра, игра в  которой зашкаливают эмоции, это  игра отдельных личностей. Где на корт выходят именно личности и  творят игру сил ( тела и духа) .

И ,на сколько, в этой игре важна физическая подготовка, на столько важна и  психологическая составляющая игрока.

Не случайно современные подготовки, даже маленьких теннисистов, не обходятся без психологического блока. В котором проводят работу по психологической  настройке юных спортсменов, повышению мотивации  и уверенности в своих силах, формированию  стрессоустойчивости и т.д

Безусловно, индивидуальные особенности каждого ребенка учитываются в построении именного его стиля игры. У кого-то делают ставку на скорость реакции, у кого-то на тактическую составляющую, а кто-то отличается выносливостью. Но есть несколько качеств личности, которые важно развивать именно у представителей этого вида спорта.

Какие же качества личности полезно развивать у юного теннисиста, для достижения успеха?

• Концентрация (как концентрация внимания и концентрация на конкретной деятельности в целом)
  Это длительное и предельное сосредоточение внимания на определенной ВАЖНОЙ на данный момент деятельности. Полное погружение в процесс с игнорированием посторонних раздражителей. Концентрацию рекомендуют развивать и за пределами корта и игры, она крайне полезна во многих видах деятельности.

• Установка-мотивация
  Понимается как составляющая личности, характеризующая ее нацеленность на обязательное достижение успеха в деятельности и жизни. Успех здесь не только количество побед и очков, успех и как саморазвитие, улучшение, оттачивание мастерства, умение идти к своей цели.

• Уверенность в себе и своих силах .

Вера в возможность реализовать себя в игре и жизни. Способность взять на себя ответственность за свои действия. Очень важно помочь  ребенку поверить в себя. Так как именно уверенность помогает мобилизовать организм , а не верие на физическом уровне рождает снижение даже тех ресурсов, что есть у ребенка. Однако, самоуверенность, когда ребенок полностью уверен, что он здесь  сильнее всех , так же мешает. Это вызывает излишнее расслабление, влияет на концентрацию.

• Самоконтроль

     Умение контролировать эмоциональное и физическое состояние. В том числе     контроль уровня волнения. Важно  формировать у ребенка способность где-то  сдерживать, а где-то добавить эмоционального накала который может добавить энергетический ресурс.

Волнение так же должно  присутствовать в разумных дозах, так как оно мобилизует ресурсы организма, повышает концентрацию.

• Ритуализм
  Иными словами, «ритуализм» мы понимаем как «организованное поведение», как программу реакций и действий на всевозможные внешние условия жизни и поведение других людей (в форме помех) с целью освобождения себя от необходимости принимать срочные и импровизационные решения, что обеспечивает сохранение оптимальной концентрации на задачах основной (доминирующей) деятельности.

• Сопротивляемость (стрессоустойчивость, помехоустойчивость)
  Сопротивляемость и как умение выстоять перед различными , внешними и внутренними помехами, на пути к цели. Сопротивляемость и природным инстинктам, и собственным комплексам, и жесткой конкуренции, закулисной борьбе, не компетентному судейству, враждебности оппонентов, болельщиков. Необходимо сформировать (воспитать) «сопротивляемость» как прочное личностное образование (качество личности), защищающее личность ребенка от разрушения.
  Ребенку необходимо помочь сформировать некий внутренний ориентир, стержень, на который он сможет опереться в трудные моменты. И здесь, безусловно, важна роль родителей, которые зная и учитывая особенности своего ребенка помогут ему не сломаться.
• Позитивный настрой.

Здесь, как развитие позитивного настроя к игре, деятельности и жизни в целом. Общий оптимизм, умение не унывать по жизни,  вынести урок и ценность из каждого события, видеть путь к цели, умение не опускать руки,  получать удовольствие от игры как от любимого дела.

В целом позитивное восприятие себя , игры и жизни, помогает развивать все вышеперечисленные качества.

Негативный настрой и негативизм по жизни влияет и на повышение количества страхов, тревог, снижение  самооценки и концентрации. Другими словами, зачем стараться все равно все будет плохо.

Это конечно не все, но самые основные качества, которые необходимы именно для успешной реализации личности ребенка в  теннисе.

В следующий раз мы рассмотрим то, как  родители могут помочь ребенку на пути к его спортивным целям.