Когда психолог чувствует себя неудачником. Что с этим делать?

Автор: мастер по краткосрочной стратегической терапии

Сурков Олег Владимирович

Обычно мы располагаем ограниченными возможностями, чтобы пребывать в настоящем моменте нашей жизни. Очень часто наши мысли, чувства или воспоминания переносят нас далеко от настоящего момента, от того, что с нами происходит прямо сейчас.

Ниже рассмотрена одна типичная мысль, которая уносят нас в прошлое или будущее. И даны некоторые советы, как вернуться к осознанию того, что с нами реально происходит в настоящий момент.  

Порой в нашей профессиональной практике нам приходит мысль: «Я чувствую себя неудачником».

Когда психолог чувствует себя неудачником Что с этим делать

У многих психологов и психотерапевтов есть искреннее желание помогать другим людям. При этом мы отдаем себе отчет, что не сможем добиться успеха с каждым нашим клиентом и при этом каждый такой случай мы воспринимаем как личную неудачу.

Хотя мы знаем, что мы не добьемся успеха с каждым клиентом, многие из нас до сих пор считают, что неспособность помочь рассматривается как наша профессиональная неудача. Когда во время терапии мы понимаем, что не способны помочь клиенту, то часто нас посещают мысли о том, что клиент недоволен нами и мы не можем оказать ему адекватную помощь, а это провоцирует вполне естественную реакцию направленную на избегание таких разрушительных мыслей. 

Чтобы избежать таких вредных мыслей о том, что я недостаточно хорош как специалист, мы часто начинаем обвинять клиента. Мы можем поймать себя на мысли: «Клиент был не достаточно мотивирован, для того чтобы измениться. У клиента явное сопротивления к изменениям». Или: «Этот подход к лечению работает для всех остальных клиентов. Однако, именно этому клиенту этот метод не подходит».

Если вы чувствительны к восприятию своих неудач, то очень непросто и даже больно принять от клиента или от коллеги такое мнение: «Вы не знаете, что вы делаете. Вы не компетентны в этом вопросе». Очень болезненно получить такую обратную связь, особенно от клиента, которому вы пытались помочь. При этом мы часто не принимаем во внимание, что таким образом клиент делится с нами очень полезной и важной информацией, которую мы можем успешно принять в своем дальнейшем профессиональном опыте.

Реальность того, что мы делаем ошибки в своей практике одновременно и очевидна и страшна.  Совершенные ошибки указывают на наши недостатки, которые влекут за собой различные мысли и ощущения. Типичной и естественной реакций в таких случаях является избегание  негативных мыслей о себе и своей компетентности.



Так что же делать в таких случаях? Как помочь себе справиться с такого рода мыслями, которые могут привести к профессиональному выгоранию?

Первый шаг – это просто отметить, что у вас есть такие мысли.

Второй шаг – дать название этой мысли, например: «У меня мысль, что я некомпетентный психолог».    

Третий шаг – после того, как вы дали название своей тревожной мысли вы можете ее отпустить, Напомните себе, что вы всего лишь человек и делаете все, что можете в данной ситуации.

И, наконец, последний шаг. Задайте себе вопрос: «А чему мои неудачи учат меня?». Ответ на этот вопрос может помочь вам расти в профессиональном плане.

Желаю вам успехов в вашей работе!

Запись на консультацию:

телефон 8-905-793-2237

скайп sovlad2

e-mail: [email protected]

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой! 

Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!


Просмотров: 718
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Как часто мы хотим от других того, что не можем дать им сами
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кто является автором того, что с нами происходит?
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Что я особенно люблю в своей работе.Почему экзистенциальные вопросы, и что я имею в виду говоря об этом?
  • Причины того, что происходит с нами в отношениях
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Что делает психолог? И что происходит во время встречи клиента и психолога?
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • 10 признаков того, что надо что-то менять или отпустить человека...
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • Памятка: как помочь себе, если кажется, что все плохо
  • Про панические атаки. Что со мной происходит и как помочь себе?
  • Начало или продолжение пути... Или что делать, когда очень хочется что-то делать
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Мама, которая ещё есть! Что делать после того, как ты начал прощать …
  • Что, в ответ на реакцию, появляется первым: мысли или эмоции?
  • Панические атаки. Что это и как с этим справиться? (памятка для клиента)
  • Что делать, чтобы изменить свои мысли
  • Чтобы стать счастливыми, надо отказаться от того, что делает нас несчастными
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • 10 признаков того, что вам с этим мужчиной не по пути. Для девушек и женщин, которые в поиске.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь