Девушка, которая себя обижает...

Здравствуйте друзья!

У меня уже была статья на тему обесценивания (себя, своих трудов, результатов своей деятельности...). Сегодня же я хочу с Вами поговорить о том, как девушки, женщины, а иногда и мужчины, себя обижают, откуда это берется и что с этим делать...

Прежде всего, давайте разберемся - как это обижать себя?

Чаще всего, Вы обижаете себя, если:

- совершая необдуманный поступок или ошибку, начинаете ругать себя, упрекать в невнимательности, глупости, бездарности и во всех смертных грехах;

- зная, что не хотите что-то делать, все равно заставляете себя;

- Мысленно говорите себе всякие гадости по поводу того, что Вам в себе не нравится, но при этом не пытаетесь как-то исправить ситуацию;

- Выбираете себе в окружение тех людей, которые будут Вас унижать, обижать, осуждать и подогреваете их такое отношение постоянными оправданиями и самоуничижением в их присутствии...

Это лишь немногие из способов, которыми Вы или ваши знакомые, близкие или друзья могут себя обижать.

Но давайте разберемся теперь, откуда вдруг у девушки (или мужчины) может начаться тяга к тому, чтобы обижать себя?

Почему кто-то этим занимается неосознанно, даже не замечая, что это делает с собой, а кто-то целенаправленно так с собой общается?

Такую манеру общения с собой девушка, скорее всего, переняла от кого-то из значимых взрослых (мама, папа, бабушки-дедушки).

Когда с  ребенком родители общаются в манере "ах ты дрянная девчонка" и считают, что лучшим стимулом для развития ребенка, ее успехов и побед будет унижение, ругань, постоянное объявление о том, что она

"никчемная и бестолковая",

и "руки не оттуда", и

"голова не на месте"

девочка на подсознательном уровне усваивает этот стиль общения и, вырастая, именно так продолжает с собой общаться.

Иногда, девушка даже не осознает, что вместо доброго слова себе любимой, она мысленно на себя орет, ругается, негодует, а на вопрос "зачем все это"

- выдает ответ о том, что если будет с  собой доброй и ласковой - то толку никакого не будет, она расслабится и разнюнится, а надо дать пинка себе, чтобы что-то получилось.

И надо понимать, что это тоже родительский посыл, когда с ребенком общение шло только через такие вот пинки.

Однако важно понимать, что выстраивая такое отношение к себе и с собой, девушка получает огромные тонны негатива, теряет внутреннюю энергию, все время насилует себя. Такое отношение рождает и поддерживает масштабную нелюбовь к себе, подавленные состояния и ощущение не сложившейся жизни.

Такое отношение к себе можно и нужно менять, начиная с осознания того, что она повторяет схему родительского отношения к ней и задавать вопрос:

 "А я действительно хочу так себя обижать?"

Для более полной работы с  собой я приглашаю Вас на мой курс по работе с самооценкой и любовью к себе:  http://www.psyoffice.ru/courses/lyubov_k_sebe_trening/?prt=164804

Где я буду поддерживать Вас на этом пути и помогать идти по нему!

Если статья показалась Вам полезной или интересной, буду рада вашим "лайкам")

Ваш психолог, 

Ордина Любовь