Я потерял смысл жизни. Чувствую разочарование и недовольство своей жизнью. День сурка.

Я потерял смысл жизни Чувствую разочарование и недовольство своей жизнью День сурка

Бывает так, что жизнь теряет всякий смысл, становится пресной обыденностью. И постоянно преследует чувство, что что-то не так, что должно быть по-другому. И не знаешь с чего начать и не хочешь начинать, потому, что смысла в этом нет. Разочарование и одиночество – спутники такой «автоматической жизни». Ничего не радует, а ведь раньше радовало. И от этих констатаций своих внутренних состояний становится только хуже, появляется чувство безвыходности.

Кажется, что любой хочет жить во имя идеи, иметь хоть какой-нибудь смысл в своем существовании. Но не всем под силу его найти. Наверное, парадокс, но страдания приносит не отсутствие смысла жизни, а его поиск, нетерпеливое ожидание его существования, которое кроется за всякой апатией. Мы страдаем уже от того, что верим в существование смысла. Для ищущих почти всегда характерны апатия, пассивность во внешних проявлениях и контактах. А на фоне такой апатии – тревога, беспредметный страх, прорывающийся необъяснимыми слезами, гореванием перед неизвестностью. Сегодня предметом рассмотрения станет убеждение о том, что в жизни должен быть смысл. И убеждение это дезадаптивное, т.е. причиняет страдания! Во-первых, в его основе лежит когнитивное искажение, которое называется «тирания долженствования» и выражается в склонности человека приписывать необходимость существования всем своим желаниям: «я хочу, чтобы у моей жизни был смысл, чтобы у жизни вообще был смысл, а значит он должен быть!». Из того, что мы хотим чего угодно, не следует, что это должно быть. Таким образом, важно признать, что смысл в жизни – не данность, он может быть, а может и не быть. Жизнь без смысла возможна!

Во-вторых, в убеждении о необходимости существования смысла жизни скрыто стремление иметь его, иметь как вещь или предмет, в то время как смысл является частью нас, а не чем-то, что может нам принадлежать. И мы ответственны за смысл своей жизни никак за вещь, а как за самих себя.

В-третьих, в самой человеческой природе скрыто стремление искать смысл! Но наличие этого стремления не гарантирует существование смысла.

Избавиться от тревоги поможет только признание совершенной бессмысленности человеческого существования. Совершенной! Только этот шаг позволит человеку присмотреться к настоящему, увидеть, что мир таков как он есть и помимо смысла, помимо наших желаний и т.д. Апатия и монотонность отступят, стоит отказаться от поисков смысла жизни.

Но ещё не все! В конце пути нас ждет награда. Об этом знали философы с древних времен: когда ты перестал искать, ты нашел! Признавая тщетность попыток найти всякий смысл, мы обретаем его в самой жизни, в настоящем. Мы начинаем ценить не то, что должно быть или чего мы хотели бы, но то, что есть. И это не смирение, а полноценное принятие. Поверьте, это удивительное чувство!

Понимаю, что пост вышел сложный. Философский. Но иначе о таких непростых вещах мне не написать)



Просмотров: 666
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Смысл в жизни и жизнь без смысла.
  • Опасный смысл: нужно ли искать смысл жизни и предназначение и к чему это может привести
  • Может ли быть внутренней опорой смысл жизни?
  • Смысл жизни быть счастливым!
  • Страдания, как смысл жизни
  • Где искать смысл жизни
  • Что такое "здравый смысл" и каким должен быть смысл?
  • Как найти предназначение или в чем смысл моей жизни?
  • В чем смысл жизни? Для чего мы живем?
  • Для чего я живу? В чем смысл жизни?
  • Смысл жизни: искать или создавать самому?
  • Почему смысл жизни не нужно искать
  • Для чего я живу или Как обрести свой Смысл Жизни?
  • Как найти смысл жизни?
  • Как найти смысл жизни?
  • Как найти смысл жизни?
  • Смысл жизни. Смыслы в нашей жизни. Часть 1
  • Смысл жизни. Смыслы в нашей жизни. Часть 2
  • Смысл жизни. Смыслы в нашей жизни. Часть 3
  • Смысл жизни, любимое дело. Случай из жизни.
  • Утрата. Горе может разрушить, а может помочь обрести смысл жизни.
  • Как найти смысл жизни после 30 лет?
  • Как найти свой смысл жизни
  • Как найти смысл жизни? 2 упражнения.
  • Что должен понять мужчина, что бы обрести смысл жизни
  • Поиск «я» и смысл жизни
  • 50+. Смысл жизни или жизнь со смыслом.
  • Как найти смысл и цель жизни без помощи психолога?
  • Как найти свой глубинный смысл жизни. 6 шагов
  • Почему человек теряет смысл жизни?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь