Перфекционизм в современном обществе

Автор статьи: Андрей Ивакин

 Мне кажется, что перфекционизм в современном обществе не такой уж «дефект» или «недостаток» характера, как было в былые времена. Если понимать под этим термином «высокие» личностные стандарты, озабоченность ошибками, сомнения в своих действиях и действиях других людей, высокие родительские ожидания, стремление к порядку и организованности, то это вообще удел «большой личности» и тянет не меньше, чем на менеджера среднего звена. Особенно если заменить «сомнения в действиях» на «тщательный анализ».

Перфекционизм в современном обществе

Современный мир требователен, нарциссичен, и прогматичен до крайней степени материализма и меркантильности. Планка социальной вертикали в обществе поднята высоко, а значит и уважение к личности, не имеющующей сильных амбиций и высокого уровня притязаний к себе, крайне мал. Особенно это становится заметно в воспитании детей. Мало кто из нас не хочет, чтобы его ребенок достиг в жизни тех вершин, которые, которые не покорились нам. А для этого, как нам кажется, нужно создать самые лучшие условия для развития детей, ну и требовать от них «по полной программе». Иначе как же?

Сначала о нашем перфекционизме. Мы живем в постоянном сравнении себя с другими, предъявляем завышенные притязания и требования к себе, ориентируемся на самых «успешных», недостаточно терпимо относимся к своим неудачам и ошибкам, в нас часто можно встретить установку – «все или ничего», нас раздражают слабости других людей, а сами мы стараемся быть «совершенными». После мы предъявляем то же самое нашим детям, только в еще более жесткой форме, и потом удивляемся, что где-то ученик выстрелил из оружия в учителя или одноклассников, затаив на них обиду.

В современной психологии это называется нарциссическим воспитанием, я бы назвал это – неумением любить себя и своих детей.

Если посмотреть на феномен перфекционизма с научной точки зрения, то он тесно связан с депрессивными и тревожными расстройствами . В некоторых исследованиях было доказано, что перфекционизм утяжеляет течение этих расстройств и может привести к их хронической форме. Человек, который страдает перфекционизмом в патологической форме хочет быть совершенным во всем, предъявляет к себе и другим высокие требования, ему трудно признать себя несовершенным, трудно доверить свои проблемы специалистам и принять их помощь.

В зарубежных исследованиях доказана связь перфекционизма с расстройствами пищевого поведения. Было доказано, что девушки с высоким уровнем перфекционизма часто страдают крайними формами анорексии, вплоть до полного отказа от приема пищи, что подтверждается и в моей психотерапевтической практике и практике моих коллег. Из опыта терапии анорексии можно сказать, что представления о том, как должно выглядеть тело, сильно искажено от нормы по весовой категории. Некоторые взрослые девушки и женщины доходили в своем голодании до 40 килограмм. При росте от 160 сантиметров. Так было выведено особое понятие физического перфекционизма (А.Б. Холмогорова 2006 год), проявляющегося в стремлении к телесному совершенству. Так же была доказана связь физического перфекционизма с депрессией и тревогой, порой приводящие к суицидальному поведению.

Как и большинство психологических проблем, проблема перфекционизма уходит своими корнями в детский возраст, а точнее, в проблему воспитания детей. Если говорить о психологическом диагнозе, то речь идет о нарушении детско-родительских отношений. Прежде всего система семейных правил, внутрисемейных границ и родительских установок влияют на неокрепшую эмоциональную сферу и психику ребенка.



Личный патологический перфекционизм родителя может тяжело повлиять на личностное развитие детей, а иногда и вовсе сломать это развитие до патологического уровня. Родительское отвержение и мощный авторитарный контроль, при неадекватно завышенных требованиях, чрезмерной критике, отсутствии должной поддержке, в детском возрасте формируют неустойчивую самооценку. При высоком уровне притязаний у ребенка развивается патологическая самокритика, которая развивается до настоящей ненависти к себе и окружающим. Ребенок становится озлобленным особенно в подростковом возрасте и эта эмоциональная неустойчивость остается с человеком на всю жизнь, превращая его в жестокого по отношению к себе и окружающим, эмоционально холодного и предъявляющего непомерные требования к себе и другим. Острая неудовлетворенность жизнью приводит к депрессиям и суицидальному поведению. Неизвестно кто страдает от перфекционизма больше – сам перфекционист, или окружающие его люди.

Родительский перфекционизм связан с уровнем родительской критики, чрезмерной включенностью родителей в дела детей, сильной тревогой за будущее детей. Если ребенок не справляется с завышенными требованиями, это провоцирует критику и нарекания со стороны родителей, причем неудачи порой могут вообще не учитываться, т.е. ребенок не имеет право не только на ошибки, но даже на неудачи. Родительские цели «воспитать достойного человека» превращаются в сверх ценность. Ребенок принимает ценности родителей испытывая утрированную тревогу, т.к. любая ошибка может вызвать родительское эмоциональное отвержение с той или иной степенью агрессии.

Исследования доказали связь перфекционизма с низкой самооценкой и неуверенностью в себе родителей. Особое чувство несостоятельности и страх быть «неэффективным» родителем для своих детей, порождают перфекционизм. Таким образом перфекционизм может кочевать из поколения в поколения многие десятилетия. В семье, где в качестве воспитания используется перфекционизм, дети практически обречены на ощущение собственной несостоятельности.

Поэтому важно, чтобы именно детские и школьные психологи обратили внимание на значение перфекционизма и его роли в формировании личности человека.

Методы диагностики перфекционизма:

  • многомерная шкала перфекционизма Хьюитта-Флетта (Pol Hewitt, University of British Columbia, Ванкувер, Канада; Gordon Flett, York University, Торонто), включающая 45 вопросов с вариантами ответов;
  • шкала перфекционизма Слэни – Almost Perfect Scale-Revised (APS-R), Robert B. Slaney (США), содержит 32 вопроса;
  • шкала перфекционизма Фроста (MPS) – вопросник из 35 пунктов, разработанный доктором Рэнди Фростом (Randy Frost) из Smith College (штат Массачусетс);
  • шкала перфекционизма американского психиатра Д. Бернса (Burns Perfectionism Scale);
  • тест на перфекционизм и уровень стресса Лайкерта;
  • несколько вариантов американского опросника перфекционизма Clinical Perfectionism Questionnaire (CPQ);
  • тест на перфекционизм у детей Adaptive/Maladaptive Perfectionism Scale коллектива канадских психиатров;
  • шкала PAPS для выявления физического перфекционизма.


Просмотров: 441
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • С днём защиты детей! История-притча для профилактики родительского перфекционизма.
  • На острие перфекционизма, или девушки, которые никогда не сдаются.
  • Связь перфекционизма, зависти и депрессии
  • Современный взгляд на феномен «Перфекционизма»
  • Прокрастинация как результат перфекционизма нарциссической личности.
  • Феномен перфекционизма в обыденной жизни
  • О природе перфекционизма
  • Психология перфекционизма
  • Лечение перфекционизма
  • Цена перфекционизма
  • 4 правила перфекционизма
  • Ловушка перфекционизма
  • Влияние социальных установок на формирование дезадаптивного перфекционизма у современных женщин
  • Блеск и нищета перфекционизма
  • Шалости, как профилактика перфекционизма.
  • Виды перфекционизма где он живет!
  • Вечный двигатель перфекционизма
  • Обратная сторона перфекционизма
  • 5 советов, как избавиться от перфекционизма.
  • 5 причин отказаться от перфекционизма
  • Последствия перфекционизма в отношениях
  • Природа возникновения перфекционизма
  • Как обрести уверенность и избавиться от перфекционизма.
  • Прокрастинация - лучшая подруга перфекционизма
  • Интерперсональные аспекты студенческого перфекционизма
  • Ваби-саби как противоядие от перфекционизма
  • Синдром отличницы или как избавиться от перфекционизма
  • Как перестать страдать от перфекционизма и начать жить
  • Не боги горшки обжигают или ловушка перфекционизма
  • Бардак или идеальный порядок дома? О воздействии перфекционизма на нашу жизнь.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь