|
Цена перфекционизмаАвтор статьи: Войтишина Марина Валерьевна
Если мы представим, что наша жизнь - это беспрерывное обучение? Где каждый навык имеет пользу, а не оценку. Например, комплекс отличницы рассматривается как некоторый вид перфекционизма, когда во всем нужно быть лучшей. Тогда новая сфера содержит в себе огромное напряжение, там много неизвестного. Перфекционизм порождает невроз. Бессмысленно требовать от себя идеальности или быть лучшей только для того, чтобы быть лучшей. Наше тело имеет ограниченность. Сутки содержат 24 часа. День имеет свойство сменяться ночью. Точно так же и наши возможности, и идеи - имеют ограниченность в определенный период времени. Нам часто хочется всего и сразу - это есть навязчивость и невротическое отношение к жизни. Быть во всем лучшей - с одной стороны может придавать устойчивости и мотивации. С другой стороны может истощать и приближать к нервному срыву. Например, мать без карьеры и интереса к мужу - сосредотачивается на воспитании детей. Игнорирует остальные сферы жизни: муж, друзья, обучение, увлечения. Перевес в одну сферу создает ловушку: "быть лучше всех" - "я самая лучшая мама" или "я буду самой лучшей мамой". Ловушка захлопнулась. И тогда, любая ошибка, любой промах в материнстве будет восприниматься как катастрофа - "я никто", " я ничего не стою". И в этом процессе управление, увы, не в руках этой женщины. Ловушка заключается в том, что стремясь к идеалу - хотим мы того или нет, мы будем попадать на другой полюс: "я ничтожество". Но данным процессом можно управлять, обходя ловушку стороной.
таким образом, если у меня что-то пошло не так в отношениях с ребенком - то я могу устоять на ногах и поддержать себя в том, что я условно хорошая мать, подруга, жена, женщина. Так мы создаем сами себе устойчивость. Цена перфекционизма - ваша психологическая устойчивость. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|