Шалости, как профилактика перфекционизма.

Автор статьи: Иванова Александра

Мне нравиться все делать хорошо. И это вносит определенные сложности, вам знакомо?

Одним из способов совладать со страхом ошибки - это начать делать что-то совершенно новое. И в процессе учебы держать в голове мысль, что ко всему прочему ты сейчас учишься быть несовершенным, учишься спокойно переживать ошибки и радоваться небольшим победам.

Учишься делать ошибки.

Итак рецепт найден, осталось придумать пространство для реализации. Найти место, что бы пошалить.

Я выбрала рисование. Это было совпадение - мне было что-то интересно , а современные соцсети настроены как раз на анализ твоей поисковой активности - и постоянно подбрасывают тебе любопытные предложения.

Осталось как в фильме - сказать жизни "да".

Первые работы я делала по видеоуроку - на ютубе их много. Схема незамысловатая - художник делает набросок и ты делаешь набросок, художник делает заливку цветом и ты, художник расставляет акценты и ты (ну, пытаешься).

Первый опыт меня впечатлил и я решила остаться.

Сделала еще два рисунка и почувствовала свою художественную мощь.  А зачем останавливаться, ведь судя по предложениям от соцсетей меня ждут множество художественных онлайн-школ, где будут лелеять мой талант и помогать развиваться. 

Далее я записалась на марафон акварельного скейчинга. Я заранее простила себя за все и не стала покупать профессиональную акварель. Решила отнестись несерьезно. Шалить, так шалить.

Там все оказалось не так просто - преподаватель начинал урок и показав начало работы, резко обрывал - дальше сами. Ошибайтесь, творите, делайте свое.

И тут меня ждала пустота и ступор - "Эй, так нечестно, как же я сама!.." И ничего - первый рисунок получился не особо, а вот второй раз было уже интересней.

Это увлечение может длится не долго и смениться чем-то другим. Но у меня навсегда останется опыт растерянности, ошибок и обретения уверенности и довольства своими результатами.

Свои работы по рисованию акварелью я решила выкладывать здесь - Фотоальбом.

Жизнь многогранна и разнообразна. И ошибаться очень даже стоит.

И пусть немалую долю времени у меня занимает профессиональная деятельность, но я рада, что и другому находиться место.



Просмотров: 298
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Это все, что останется после меня...
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Все, что меня искренне греет, делает меня сильнее...
  • Грань 15. Почему ты решила, что тебе в жизни просто так что-то дадут
  • "У меня все есть, но почему мне так плохо?"
  • Опыт делает нас серьезнее. Осознавание — грустнее. Так зачем это все?
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • "я хочу вернуть то, что у меня было"
  • Почему все так? За что мне это?
  • "Мой ребенок меня обманывает! Что делать?!"
  • Как же все раздражает... Или - "Добрый день. Спасибо, у меня все хорошо".
  • Про то, как все успевать и чтоб тебе за это ничего не было
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • «Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?»
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Паническая атака. Как это впервые было у меня.
  • Почему я это съела, или что заставило меня так поступить?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • "Прости меня" - что это значит?
  • "Страшно жить так, как хочется" (или... Пусть меня научат)
  • Почему меня все время бросают? Что со мной не так?
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Прокрастинация. Как начать делать сейчас то, что нужно было вчера?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь