"Страшно жить так, как хочется" (или... Пусть меня научат)

Одна из самых распространенных проблем – страх современников на пути к отстаиванию собственного мнения. Останавливает ряд вопросов, не имеющих никакого отношения к реальной возможности жить так, как хочется.

Вот некоторые из них:

1)      А что про меня подумают близкие?

2)      А мне сказали (кто-то, где-то, когда-то), что так нельзя, а можно только вот «так».

3)      А вдруг меня засмеют?

4)      А вдруг меня ждет публичное порицание?

5)      А ….

Вот это самое «А», которым мы защищаем свои ленивые «пятые точки» от действительно верных действий – сильно мешает нам начать жить так, как того велит, наша «Природа».

Ко мне часто приходят на прием молодые девушки. Они говорят стандартные «все плохо» и «мне никто не может помочь», но на банальный вопрос: «а что же нужно для счастья именно Вам?» - молчат. Как можно помочь человеку стать счастливым, если он не знает, где таится ключ к его счастью?

Вот и первое упражнение, которое вы можете проделать прямо сидя у себя дома за компьютером или отключив всю технику (и себя заодно) от окружающей действительности:

Мы живем среди людей. Вокруг нас сотни, тысячи, сотни тысяч и миллионы судеб. Каждая из них индивидуальна по своему, но состоит из подобных друг другу событий. Однако, когда мы перенимаем опыт другого (чаще близкого нам человека), мы, по сути, принимаем на себя роль и взгляды на жизнь этого самого человека. И вот тут беда. Это может быть совершенно другой, отличный от нас человек с крайне не привычными для нас взглядами. Почему мы верим?

Мы ищем поддержку. Мы иногда хотим долго побыть в коконе своих проблем, зарыться поглубже и, дабы нас оттуда никто не вытащил, надо же убедить себя и окружающих в потребности сидеть в этой клетки. Проходит время, «клетка» нашего сознания зарастает так, что пробраться к нам не может никто. Мы утопаем в самостоятельно созданном для себя мире, который однажды кто-то поддержал (или просто «постеснялся» сказать нам правду). Понимаете о чем я? Зачем проживать чужую жизнь и примерять на себя чужие рекомендации? Зачем делиться с близкими своими проблемами?

Вот и второе упражнение:

Почему психолог? Почему идти надо к специалисту? Спасибо СМИ и тому, что помогает донести до людей мысль, что психолог – это не просто (и вообще не только) жизненный опыт, но и возможность честно и бескорыстно сказать незаинтересованному в Вас лицу о том, что на самом деле происходит с Вами и Вашим сознанием. Вы получите представление, таким образом, в первую очередь о самом себе и увидите, как Вы выглядите как бы со стороны.

Вы почувствуете, что поиск поддержки и позиция жертвы – это ничто, в сравнении с тем, как можно научиться жить, здраво рассматривая окружающую действительность.

Удачи!