"Страшно жить так, как хочется" (или... Пусть меня научат)

Одна из самых распространенных проблем – страх современников на пути к отстаиванию собственного мнения. Останавливает ряд вопросов, не имеющих никакого отношения к реальной возможности жить так, как хочется.

Вот некоторые из них:

1)      А что про меня подумают близкие?

2)      А мне сказали (кто-то, где-то, когда-то), что так нельзя, а можно только вот «так».

3)      А вдруг меня засмеют?

4)      А вдруг меня ждет публичное порицание?

5)      А ….

Вот это самое «А», которым мы защищаем свои ленивые «пятые точки» от действительно верных действий – сильно мешает нам начать жить так, как того велит, наша «Природа».

Ко мне часто приходят на прием молодые девушки. Они говорят стандартные «все плохо» и «мне никто не может помочь», но на банальный вопрос: «а что же нужно для счастья именно Вам?» - молчат. Как можно помочь человеку стать счастливым, если он не знает, где таится ключ к его счастью?

Вот и первое упражнение, которое вы можете проделать прямо сидя у себя дома за компьютером или отключив всю технику (и себя заодно) от окружающей действительности:

Вооружитесь листком бумаги. Напишите о том, как Вы видите свое счастье? Что может подарить Вам улыбку? Исполнение какой мечты сделает Вас «на шаг впереди»? Пишите или изображайте все в свободной форме (хоть нумеруя, хоть в виде рассказа, хоть рисуйте свои мысли).

Мы живем среди людей. Вокруг нас сотни, тысячи, сотни тысяч и миллионы судеб. Каждая из них индивидуальна по своему, но состоит из подобных друг другу событий. Однако, когда мы перенимаем опыт другого (чаще близкого нам человека), мы, по сути, принимаем на себя роль и взгляды на жизнь этого самого человека. И вот тут беда. Это может быть совершенно другой, отличный от нас человек с крайне не привычными для нас взглядами. Почему мы верим?

Мы ищем поддержку. Мы иногда хотим долго побыть в коконе своих проблем, зарыться поглубже и, дабы нас оттуда никто не вытащил, надо же убедить себя и окружающих в потребности сидеть в этой клетки. Проходит время, «клетка» нашего сознания зарастает так, что пробраться к нам не может никто. Мы утопаем в самостоятельно созданном для себя мире, который однажды кто-то поддержал (или просто «постеснялся» сказать нам правду). Понимаете о чем я? Зачем проживать чужую жизнь и примерять на себя чужие рекомендации? Зачем делиться с близкими своими проблемами?

Вот и второе упражнение:

Подумайте, какие советы и рекомендации из окружения близких для Вас людей были полезны и вредны. Запишите и то, и другое. Сравните оба полученных столбика.

Почему психолог? Почему идти надо к специалисту? Спасибо СМИ и тому, что помогает донести до людей мысль, что психолог – это не просто (и вообще не только) жизненный опыт, но и возможность честно и бескорыстно сказать незаинтересованному в Вас лицу о том, что на самом деле происходит с Вами и Вашим сознанием. Вы получите представление, таким образом, в первую очередь о самом себе и увидите, как Вы выглядите как бы со стороны.

Вы почувствуете, что поиск поддержки и позиция жертвы – это ничто, в сравнении с тем, как можно научиться жить, здраво рассматривая окружающую действительность.

Удачи!



Просмотров: 127
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Иллюзии на пути к Стройности: Снижать вес надо самостоятельно, помочь не может никто.
  • Работа с МАК. "У меня всё отлично!Вот только жить почему - то не хочется..."
  • Никто меня не знает так как я себя не знаю
  • А может вы просто дурите самого себя?
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Почему я боюсь пойти к психологу? Кто же на самом деле психолог и чем он может быть полезен?
  • Жить для себя: перестаньте достигать, научитесь просто жить
  • Почему ребенок в детском саду может вести себя иначе, чем дома?
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Почему не могу жить для себя? Одна забытая история...
  • Почему ребенок может плохо себя вести и плохо учиться? Клинический взгляд
  • Почему они убиваю себя? Механизм психики, который может привести к детскому суициду
  • Посвящается маме. Сколько можно жить не своим умом и проживать чужую жизнь? 18+
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Не жить свою жизнь: 300 способов убежать от самого себя
  • Я полюблю себя, когда меня полюбит кто-то другой
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Боюсь людей. Чувствую себя дерьмом. Думаю, что меня будут ругать, пошлют на 3 буквы.
  • Психогенная депрессия. "Никто не может помочь".
  • А есть А. Или почему в первую очередь нужно слушать себя.
  • Как уход мужчины, может помочь найти себя!
  • Жить без Любви, быть может просто...или От чего «Спасает» кредит?
  • Родить для себя, так ли на самом деле всё просто
  • Свои отношения можно корректировать самостоятельно, если хочется знать, как?
  • Почему так страшно принимать себя таким, какой ты есть?
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Когда вокруг все плохие, к ним смело можно добавить и себя!
  • Когда вокруг все плохие, к ним смело можно добавить и себя!
  • Не хочу больше жить! Или что можно сказать отчаявшемуся человеку.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь