"Страшно жить так, как хочется" (или... Пусть меня научат)

Одна из самых распространенных проблем – страх современников на пути к отстаиванию собственного мнения. Останавливает ряд вопросов, не имеющих никакого отношения к реальной возможности жить так, как хочется.

Вот некоторые из них:

1)      А что про меня подумают близкие?

2)      А мне сказали (кто-то, где-то, когда-то), что так нельзя, а можно только вот «так».

3)      А вдруг меня засмеют?

4)      А вдруг меня ждет публичное порицание?

5)      А ….

Вот это самое «А», которым мы защищаем свои ленивые «пятые точки» от действительно верных действий – сильно мешает нам начать жить так, как того велит, наша «Природа».

Ко мне часто приходят на прием молодые девушки. Они говорят стандартные «все плохо» и «мне никто не может помочь», но на банальный вопрос: «а что же нужно для счастья именно Вам?» - молчат. Как можно помочь человеку стать счастливым, если он не знает, где таится ключ к его счастью?

Вот и первое упражнение, которое вы можете проделать прямо сидя у себя дома за компьютером или отключив всю технику (и себя заодно) от окружающей действительности:

Вооружитесь листком бумаги. Напишите о том, как Вы видите свое счастье? Что может подарить Вам улыбку? Исполнение какой мечты сделает Вас «на шаг впереди»? Пишите или изображайте все в свободной форме (хоть нумеруя, хоть в виде рассказа, хоть рисуйте свои мысли).

Мы живем среди людей. Вокруг нас сотни, тысячи, сотни тысяч и миллионы судеб. Каждая из них индивидуальна по своему, но состоит из подобных друг другу событий. Однако, когда мы перенимаем опыт другого (чаще близкого нам человека), мы, по сути, принимаем на себя роль и взгляды на жизнь этого самого человека. И вот тут беда. Это может быть совершенно другой, отличный от нас человек с крайне не привычными для нас взглядами. Почему мы верим?

Мы ищем поддержку. Мы иногда хотим долго побыть в коконе своих проблем, зарыться поглубже и, дабы нас оттуда никто не вытащил, надо же убедить себя и окружающих в потребности сидеть в этой клетки. Проходит время, «клетка» нашего сознания зарастает так, что пробраться к нам не может никто. Мы утопаем в самостоятельно созданном для себя мире, который однажды кто-то поддержал (или просто «постеснялся» сказать нам правду). Понимаете о чем я? Зачем проживать чужую жизнь и примерять на себя чужие рекомендации? Зачем делиться с близкими своими проблемами?

Вот и второе упражнение:

Подумайте, какие советы и рекомендации из окружения близких для Вас людей были полезны и вредны. Запишите и то, и другое. Сравните оба полученных столбика.

Почему психолог? Почему идти надо к специалисту? Спасибо СМИ и тому, что помогает донести до людей мысль, что психолог – это не просто (и вообще не только) жизненный опыт, но и возможность честно и бескорыстно сказать незаинтересованному в Вас лицу о том, что на самом деле происходит с Вами и Вашим сознанием. Вы получите представление, таким образом, в первую очередь о самом себе и увидите, как Вы выглядите как бы со стороны.

Вы почувствуете, что поиск поддержки и позиция жертвы – это ничто, в сравнении с тем, как можно научиться жить, здраво рассматривая окружающую действительность.

Удачи!



Просмотров: 653
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Никто меня не знает так как я себя не знаю
  • Работа с МАК. "У меня всё отлично!Вот только жить почему - то не хочется..."
  • Почему я это съела, или что заставило меня так поступить?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Зачем нам нужны мнения окружающих, и что происходит, когда нас игнорируют?
  • Почему все так? За что мне это?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Почему «вот так вот взять все и решить все разом» не получается?
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что со мной не так? Или как я себя оцениваю
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Как начать слышать себя и зачем нам это надо.
  • "Вот и Лето прошло!" Почему страдают так, как будто жизнь закончилась?
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Зачем мы ведём себя так, как нам не нравится?
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • Зачем нам чувства?! Или о том, что нам не сказали про Ч.Дарвина
  • Так что же... логика или эмоции?! Как жить?
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Почему меня все время бросают? Что со мной не так?
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Кто такие взрослые люди, почему среди нас их так мало и что значит психологическая зрелость



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь