У меня не было выбора!

«У меня не было выбора!»… Ах, как часто нам приходится слышать эту фразу… Кому нам? Периодически с этим сталкивались все, наверное… Во всяком случае, многие. И, конечно, специалисты, работающие в сфере психологии и психотерапии – особенно на первых встречах с клиентами.

Иногда найти возможности выбора действительно весьма непросто, но, как правило, варианты есть, хотя есть люди, которые их не видят или предпочитают не замечать.

«У меня нет выбора. Приходится жить с алкоголиком». Действительно ли так? Может, просто не хватает решимости уйти? Или нет желания пойти к психологу с тем, чтобы определиться с дальнейшими действиями? Или недостаточно усилий или знаний для того, чтобы выйти из ролей, поддерживающих зависимость человека?

«У меня не было выбора. Пришлось есть в гостях всё, что было». Правда? А не ходить в гости? А есть меньше? А попробовать многое, но по чуть-чуть, по капельке? А вежливо, но твёрдо отказаться от того, что неполезно?».

«У меня не было выбора – все туда пошли и я пошёл…». Действительно? Двигаться за всеми заставили тяжёлые цепи, скованность которыми не оставила и шанса поступить иначе, а отказаться – внезапно навалившаяся немота?

Когда человек говорит: «У меня не было выбора», то, как правило, идёт по пути наименьшего сопротивления, не желая, например, выделяться на фоне других, страшась испортить впечатление о себе или ухудщить отношения, боясь противопоставлять себя коллективу.

«У меня нет выбора»… Есть в этом утверждении подчас проявление недостаточной взрослости и перекладывание ответственности за свои действия и их результаты на чужие плечи, или списывание итогов на саму ситуацию. Вроде того: «Ну, никто не виноват, Так получилось».

«У меня нет выбора». Неужели? Обычно есть. Хотя, на самом деле, человек с такой позицией лишает себя возможности выстраивать свою жизнь по собственному разумению, идти устойчиво и устремленно к своим целям, жить счастливо.

А вы что думаете по этому поводу?