Манипуляшки, или «у меня есть планы на твою жизнь»

А вы встречались с манипуляшками? Думаю, встречались, и очень даже часто. Их можно распознать в межличностном общении, в семье и в дружбе, на работе и в любви.

Одна из самых забавных, на мой взгляд, манипуляшек – это перенос ответственности за эмоциональное состояние, за эмоциональные реакции партнера по общению непосредственно на вас. Вслед за ними вам автоматически предъявляется «обидка», и вуаля – вы уже почетный носитель вины! А если вы еще и воспитаны в лучших советских традициях (стыд/страх/вина как критерии «порядочности») – то с большей вероятностью вы не только вину свою почувствуете, но и как покорный агнец, сделаете то, чего ждет от вас коварный манипулятор.

Все произойдет достаточно быстро, так что вы даже не заметите, что уже обслуживаете интересы вашего собеседника и делаете то, что не собирались. Ведь крайне некомфортно ощущать себя причиной обиды и разочарования, искренне и щедро демонстрируемых вам манипулятором. От этих неприятных чувств быстренько так хочется избавиться и снова стать одобряемым человеком, правда?

Забавными мне эти манипуляшки видятся ввиду того, что они не обоснованы и базируются на субъективных ожиданиях манипулятора. Эти ожидания – продукт самого человека, но вы об этом, как правило, не помните, субъективность не замечаете и воспринимаете обоснованным требованием к себе.

Манипуляшки во всей красе:

«Я надеялся, что сегодня вечером мы с тобой пойдем к тете Моте. Настроился уже, ждал с утра вечера. А ты говоришь «нет». Ты очень меня расстроила, аж голова разболелась. И настроение теперь испорчено. Ну как можно быть такой черствой!»

Предыстория: поход к тете Моте с вами заранее согласован не был. Прием: «вас ставят перед фактом».

Или

«Ну почему ты такая никчемная у меня? Даже диссертацию защитить не можешь/вымыть стекла без разводов/выйти замуж за Васю! Одни разочарования маме приносишь! Не о такой дочери я мечтала, не о такой…Ты вынуждаешь меня нервничать, вот даже давление поднялось»

Предыстория: Когда вы родились, то даже не подозревали, что платой за первый вздох и дальнейшее существование станет диссертация/профессиональная мойка стекол без разводов/замужество с Васей. Во вы попали – мама не горюй! Вы и не знали, что у вас уже Долг. Прием: «вас ставят перед фактом».

Или:

«А помоги мне с ремонтом. В эти выходные я покупаю обои, надо по магазинам покататься. Как не можешь? На дачу собрался? Ну, ты вообще эгоист. Как же мне теперь быть? И что я буду делать? Я ведь на тебя рассчитывала, а ты так меня подводишь! Ну что ты за человек такой! У меня прекрасное настроение было, пока ты мне его не испортил!»

Предыстория: ваше активное участие в покупке обоев с вами согласовано заранее не было. Прием: «вас ставят перед фактом».

И подобных примеров море. Как вы видите, все требования-претензии-ожидания в них базируются на волшебном «я хочу, чтобы ты был таким/сделал то-то». Причем с вами эта «хотелка» не согласовывалась, но фантастическим  образом включает ваше обязательное активное участие!

Учтите!  Если между вами и собеседником не было устной либо письменной договоренности о ваших действиях  - вы не несете обязательств перед ним. И уж тем более – не несете ответственности за его эмоциональное состояние. А возникающее чувство вины – признак манипуляции вами.

Проще говоря – без устной или письменной договоренности между вами и собеседником все ожидания в ваш адрес имеют статус его собственной фантазии.

Да, и не поддавайтесь на провокации!))