Беру весы в столовую

И вечный бой, покой ей только снится – бой с весом.

Вопрос веса – главный вопрос ее жизни и все вокруг подчинено идее избавления от лишнего веса.

За годы уже протестирована куча диет, много часов посвящено самобичеванию и самоуничижению.

 Когда это началось?

Ее пищевые привычки формировались в детстве – родители не раз поощряли ее за хорошее поведение «вкусняшками» и  лакомствами. А семейные правила усиливали это - предписывая съедать все, что положено в тарелку, несмотря на ее желание и состояние.

 Ее выгода.

Она использует полноту для объяснения и оправдания своих неудач в карьере и личной жизни.

Неумение выражать свой гнев и неумение отказать компенсируется «проглатыванием» большого количества еды.

Временами она заблуждается, что полнота придает ей солидности и помогает ей общаться в условиях отсутствия умения говорить НЕТ и умения выражать свой гнев.

Ее боль.

Ее подавляет необходимость постоянно контролировать свой  рацион и отсутствие Поглаживаний за ее  внешность, которые остаются ее мечтой, так же как любовь.

Цепочка из неудачных попыток следования жестким диетам приводит ее к убеждению о ее слабости, неспособности контролировать собственную жизнь.

 Временами эффект от диет дает результат - потеря килограммов, одежда меньшего размера.

Этот «успех» сопровождается страданиями от голода, жизнь, как и прежде, крутится вокруг потребляемых калорий, а умение говорить НЕТ и выражать свой гнев так и не наступает. Поэтому если после завершения диеты она столкнется с проблемами, ее  килограммы возвращаются.

 Что ей предстоит?

 Принять свое тело - оно прекрасно и красиво.

 Необходимо научиться заботиться о своем теле. Бережное отношение к своему телу поможет ей внимательно следить за тем, что она ест, что предлагает она своему телу за обеденным столом.

 Ей предстоит научиться говорить нет и выражать свой гнев.

Как результат ощущения станут лучше, при этом не важно, сколько килограммов будет уничтожено, главное, что исчезнет чувство вины и голода которые ее преследовали до этого.

 Ей необходимо научиться давать себе Поглаживания и принимать Поглаживания от других в бОльшем количестве