Особенности МАК-ового тренинга

Хочу поделиться своим опытом проведения тренингов с использованием самого популярного на сегодня психологического и коучингового инструмента – метафорических ассоциативных карт   (МАК).  Использование МАК в тренинге позволяет участникам без особых трудностей пройти весь путь трансформации – увидеть свою текущую ситуацию и обойти сопротивление необходимым переменам за счет возможности вИдения и моделирования  этих самых перемен. Да и сами по себе  МАКи, как  инструмент, являются ценным ресурсом для творческой групповой работы! Их применение помогает тренеру соблюсти необходимые для успешного обучения взрослых условия:

1. Обеспечение участникам реальных, измеримых результатов;
2. Интересная подача материала, что обеспечивает участникам удовольствие в процессе обучения.
3. Поддерживающая среда за счет вовлеченности участников.

Любой тренинг начинается со  знакомства и установления правил работы группы. На МАК-овом тренинге обе эти процедуры дают дополнительную возможность тренеру ознакомить участников с особенностями работы с МАК. Так, знакомясь и представляясь группе, участники могут это делать, используя метафорические образы ресурсных или универсальных колод. А при утверждении групповых норм  тренеру стоит дополнительно пройтись по МАК-этикету и правилам работы с ними.

Обычные нормы и правила работы в МАК-овом тренинге:

• Общение по принципу «здесь и теперь»;
• Активность;
• Психологическая безопасность;
• Соблюдение МАК-этикета;
• Искренность и открытость;
• Я-высказывания;
• Конфиденциальность.

Учитывая особенности работы с МАК, в пространство тренинга следует внести необходимый элемент – предусмотреть столики, а лучше – откидные подставки на стульях для раскладов и записей. Автор также рекомендует участникам фотографировать все расклады для того, чтобы иметь возможность вернуться к ним при дальнейшей проработке.

МАК-овый тренинг состоит из классических этапов:

1. Знакомство;
2. Введение норм;
3. Основная (тематическая) часть;
4. Завершение работы – обратная связь.

Непосредственный подбор МАК-упражнений осуществляет тренер, беря во внимание тему и особенности участников. В конце каждого упражнения проводится обсуждение его выполнения и полученных результатов.

Важно: тренеру необходимо иметь не только достаточный уровень подготовки работы с МАК, но и достаточное для работы группы количество колод.

У каждого тренера свой арсенал психологических и коучинговых вопросов для обсуждения происходящего на тренинге. Стоит лишь упомянуть дающие инсайты уровни погружения участника в МАК как инструмент:

1. Диссоциированный – обсуждается то, что происходит с образами на карте, что дает возможность безопасно исследовать переживания клиента через художественные образы; задаются от 3-го лица.
2. Метафорический – обсуждается то, что участники видят, распознают в карте и как соотносят это со своей реальностью.
3. Реальный – от первого лица обсуждается то, что происходит в реальной жизни участника.

Обычные вопросы для обсуждения упражнения:

• С какими трудностями при выполнении столкнулись?
• Что понравилось? Что не понравилось?
• Что было полезным? Какую пользу «взяли»?
• Что-то еще?

Последний вопрос предлагает участнику как бы додумать происходящее, пройти чуть дальше в своих переживаниях.

В целом, создание тренером искренней и доброжелательной атмосферы обсуждения, его профессионализм в подаче материала для мотивации участников к активной работе, и соблюдение участниками правил МАК-этикета,  гарантирует успешную работу и получение участниками желаемого результата в тренинге. 

 «МАК-этикет»

• Мы уважаем выбор друг друга. Возможно пропустить очередь, не работать с картами, которые я вытянул/а.
• Мы уважаем друг друга, не прерываем и не перебиваем.
• Мы уважаем способность к пониманию друг друга и не интерпретируем карты другого, не противоречим и не спорим.
• Мы помним, что хозяин карты – хозяин истории. Если он попросит других высказаться – вот тогда можно сказать "лично мне кажется, что... но ты, конечно, видишь все по-своему..."
• Мы рассматриваем изображение на карте как символ или метафору. Фантазия и вдохновение здесь эффективнее логики и критического анализа.
• Мы рассказываем историю и описываем события «в движении» и динамике. Реагируем на выбранную карту спонтанно, избегаем длительных монологов.
• Предоставляем возможность всем участникам включиться в работу.

 Примерная схема описания  карты-картинки: