Почему так трудно избавиться от того, что я в себе осуждаю.

 Однажды одна мудрая женщина сказала мне:

-  Используй союз "и".

Можно не противопоставлять, а соединять. Я не "умная, но ленивая". А я "и умная, и ленивая". И позволяю себе быть ленивой тоже я. Это трудно принять. Можно попробовать это проговаривать, не веря. Проговаривать на уровне слов. И одно умею, ̶н̶о̶ ̶в̶о̶т̶ ̶э̶т̶о̶ ̶н̶е̶ ̶у̶м̶е̶ю̶,̶ ̶н̶е̶ ̶п̶о̶л̶у̶ч̶а̶е̶т̶с̶я̶,̶ ̶в̶с̶ю̶ ̶ж̶и̶з̶н̶ь̶ ̶н̶е̶ ̶у̶д̶а̶е̶т̶с̶я̶ и другому делу, навыку тоже хочу научиться.  Есть умение в одном(готовить, к примеру) и неумение в другом(договариваться, например).
Перестать противопоставлять качества. 
Начать объединять в себе все мои качества.

Для меня это оказалось еще одним маленьким открытием. Если я ругаю себя за какие-то мои черты, если я стараюсь их не заметить, отвергнуть, убрать из моей жизни, то я ничего с ними и поделать не могу.
Я не могу ничего поделать с тем, от чего я отворачиваюсь.
Я не могу ничего поделать с тем, что я стараюсь не замечать.
Я властна только над тем, что я внимательно рассмотрела, приняла, согласилась, что да, это существует. И более того, оно существует у меня, а не у кого-то другого. Потому что к владениям кого-то другого я тоже не имею доступа.
И вот когда я себе ̶э̶т̶у̶ ̶д̶р̶я̶н̶ь̶ ̶и̶ ̶б̶я̶к̶у̶,̶ ̶и̶ ̶у̶ж̶а̶с̶ ̶ж̶е̶ ̶к̶а̶к̶о̶й̶,̶ ̶с̶т̶ы̶д̶о̶б̶а̶,̶ ̶щ̶о̶ж̶ ̶л̶ю̶д̶и̶ ̶т̶о̶ ̶с̶к̶а̶ж̶у̶т̶!̶ это качество или черту характера присвоила, когда я вступила во владения, тогда могу "казнить или миловать" и распоряжаться всем, чем владею. Менять по своему усмотрению, пробовать и экспериментировать.

И еще, пока я что-то в себе отвергаю, я вынуждена расщепляться. Временами я "оказываюсь" в том состоянии, которое мне не нравится, ну, в лени, например. А в другое время "оказываюсь" хорошей, работящей, мотивированной. И это словно "две разные я". И пока пребываю в одной из них, не имею доступа к другой. Словно эти два состояния никогда не встречаются друг с другом, не знакомы. И тогда "мотивированная" часть не может повлиять на "ленивую". Нет такого случая, где бы они встретились. 
А когда я использую союз "и", то соглашаюсь, что во мне, внутри, есть это напряжение, которое меня раскачивает в две стороны, то хочу, то не хочу. Соглашаюсь, что я целая, единая, но с напряжением внутри, потому что живая. Потому что в течение дня меняется мое настроение. Потому что я могу захотеть, а могу расхотеть. Могу устать, а могу вдруг почувствовать вдохновение.

Потому что мне интересно новое, не изведанное, новые опыты, новые роли, и это все мои выборы, а я в них остаюсь цельная