Эмоциональная зрелость или "а теперь я могу и мне можно".

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я хотела бы поговорить о том, что такое эмоциональная зрелость, как ее отличить и какое место она занимает в нашей жизни.

Эмоциональная зрелость формируется у человека тогда, когда он начинает понимать, что он вырос и должен перестать играть роль "слабого". Потому что время идет, физическое тело крепнет, у нас появляется возможность дать отпор. На этом этапе должен произойти осознанный переход от обидчивости, как способу заявить о себе, к прямому заявлению о своих намерениях. Когда то было страшно выразить себя, так как все были сильнее нас, сейчас и я стал сильным, мне не нужно прикрываться чем то. Потому что "уже могу, уже можно"!

Но почему же некоторые так и не становятся эмоционально зрелыми? Потому что им не позволяли это сделать так или иначе. Пример родителей, которые эмоционально не зрелы всю свою жизнь, гиперопекающие или родители - тираны (родители в данном контексте - самое близкое окружение, авторитеты для ребенка).

Что же с этим делать?

Во - первых, осознайте что вы ведете себя как ребенок, что способы реагировать у вас инфантильны.

Во - вторых, переходите на осознанный уровень реагирования. Каждый раз выбирайте путь прямого высказывания, а не уход в обиду - вам можно!

В - третьих, делайте все только от чистого сердца, а не для того, чтобы заслужить чью - то любовь. Делайте добрые дела часто и искренне. Останавливайте себя, если вы чувствуете, что заискиваете перед другим. Вы почувствуете, что отдавая безкорыстно - вы наполняетесь. И запомните, КОМПЛИМЕНТ - ЭТО НЕ ПОДХАЛИМСТВО!

В - четвертых, отделите свои негативные эмоции от человека, на которого вы в обиде. Эмоции - это проекции нашего ущемленного эго, они не имеют ничего общего с этим человеком.  А что самое главное - негативные эмоции впервую очередь приносят боль ТОЛЬКО ВАМ!Цените других за их хорошие качества и будьте им благодарны за урок вам: кто - то заставит увидеть вас ваши недостатки, которые мешают жить, некоторые сделают вас сильнее из- за перенесенных потрясений и так далее. Спросите себя: "что я получил(а) нового в этих отношениях; что я узнал(а) про себя или мир?"

В - пятых, помните, к какой стороне человека вы обратились, та и будет откликаться на вас!