Лень – стоит ли ее опасаться?

 На прием достаточно часто приходят клиенты, которые в разных словах и эмоциях говорят о том, какие они ленивые, добавить сюда еще чувство вины и получается не совсем приятный и полезный «коктейль».

Начнем с того, что лень – это не так категория, которую стоит всячески избегать, заставляя себя делать то, что совсем не хочется. Она (лень) – лакмусовая бумажка,  которая обращает наше внимание на то, что важно в нашей жизни, а что нет.

И в этом аспекте можно сказать, что лень – это отрицание (часто бессознательное или неосознаваемое) от  навязанных нам стереотипов. Ведь чтобы осознанно прожить свою жизнь, важно четко понимать «Что я хочу?», «Для чего» и «Каков результат я желаю получить».  Но опыт показывает, что огромное количество людей разных возрастов живут не так, как хотели бы, приводя в пример много факторов (от страха, что не примут и не будут дружить до «об этом так мечтала моя мама»). И что в итоге? Общая неудовлетворенность жизнью и периодически (а может и чаще) лень, которая является «побочным продуктом» того дела, которое не вдохновляет, но «вроде как НАДО делать».

Рассматривая понятие «лень» выделим несколько моментов

1. Это способ пережить не очень благоприятное время.

Случай из практики. Обратилась молодая женщина, которая считала себя очень ленивой и несобранной. Выяснилось, что она поступила в свое время в институт под давлением родителей, где вынуждена была много лет учиться тому, что совсем не интересовало. Именно в студенческие годы начала обращать внимание, что начала лениться – пропускала лекции, оттягивала подготовку к экзаменам, даже на встречи ей было  «лениво» ходить. Вся ситуация закончилась нервным срывом на работе, где она работала по специальности, которую получила. 

Лень для нее была определенной ширмой, где двигались две составляющие – ее Person (духовная составляющая личности) и ее жизнь. Только в возрасте 37 лет эта девушка нашла в себе силы уволиться, разобраться в себе и осознать, что хочет именно она.

2. Лень – это временное  пространство для себя.

 И здесь вспомним про такую форму лени, как прокрастинация или откладывание на потом. Она неуютна и неудобна, потому что со временем психологическое давление возрастает. Ведь мы понимаем, что рано или поздно задание должно быть выполнено, но тем не менее тянем с этим, взращивая в себе еще и угрызения совести. Но прокрастинация выполняет еще и позитивную функцию – она дарит нам время для себя. Оно нам необходимо, пока у нас не созрело то или иное решение по данной теме или не прояснился смысл проекта.

 3. «Нужно ли мне это на самом деле?»

За каждым случаем лени можно услышать этот бессознательный вопрос. Но ответ часто очень очевиден. И ответ – отрицательный. Это означает, что «сейчас мне важнее что-то другое»).

Так что не стоит слишком бояться лени, позволив ей открыть в нас самих истинные потребности! Но и упиваться ее не стоит!) все в меру!)