Прокрастинация, лень и социальные сети

Недавно, репортер известного издания обратился ко мне с таким вопросом:

"Дайте рецепт выживания современным молодым людям?  Как работать над собой в психологическом плане, чтобы не отвлекаться на соблазн провести время в пустой трескотне социальных сетей? Ведь сейчас есть вызовы современных технологий, когда жизненное время человека, опущенное на создание семьи, воспитание детей, общение отвлекается гаджетами и  соцсетями, буквально, ворующими наше конструктивное время и человек выпадает из социальных процессов".

Данный вопрос ввел меня в некий ступор, я серьезно задумался и пришел к интересным для себя выводам, которыми хочу поделиться с Вами.  Возможно, мои слова вызовут определенный резонанс, но пребывание в социальных сетях не всегда является пустой тратой времени. В гештальт-терапии присутствует такое понятие как «дефлексия», данный термин обозначает поведение человека, при котором достижение цели происходит обходным путем. Данный феномен очень важен в жизни человека. Давайте вспомним, когда человек заходит в социальные сети? В первую очередь, когда ему скучно. К слову, скука – очень интересный процесс, который заключается в том, что у человека возникает большое количество энергии, которую некуда деть, и, чтобы дать выход этой энергии, человек заходит в «Интернет». Сложно представить, куда еще в безопасном и социально приемлемом ключе можно выплеснуть накопившуюся энергию.

Однако, иная ситуация складывается, когда человек слишком долго находится в виртуальном мире. Обычно у меня, как у специалиста, к такому клиенту сразу возникают вопросы, касающиеся цели его пребывания в виртуальном мире, от чего он уходит, что в реальности для него настолько невыносимо, что он предпочитает другой мир, что ему дают социальные сети и от чего они его оберегают. Используя метафору, пребывание в социальной сети можно сравнить с пребыванием в коконе или скорлупе, где безопасно, где нет риска, где нет ответственности. Увы, иногда такой «кокон» необходим человеку, особенно тяжело травмированному, и насильственное извлечение его из этого места может усилить травму, поэтому в общении с такими людьми нужно быть очень деликатным и с максимально возможным уважением относиться к их пространству. Обычно в работе с ними я постепенно проясняю, чего они бояться, что бы могло их обезопасить в реальном мире. Очень часто люди, усилив ощущение безопасности в реальном мире, покидают «кокон» социальных сетей.

 

Скажите, а как Вы рассматриваете для себя такой феномен, как длительное времяпрепровождения в социальных сетях?



Просмотров: 373
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жизнь в виртуальном мире или про зависимость от социальных сетей
  • Посторонним вход разрешен! : что можно узнать о человеке по его общению в социальных сетях.
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • «Денег нет, но вы держитесь». Где взять деньги, когда они очень нужны
  • Человек делает лучшее, на что он способен в данный момент времени.
  • Что делать, когда близкий человек стал делать ставки на деньги или попал в сети форекса?
  • Что может рассказать о человеке страница в социальных сетях?
  • Где найти свободное время, когда его нет вообще?
  • Что происходит внутри человека, когда его отвергают?
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Как знакомиться в социальных сетях и на сайтах знакомств. Для тех, кто в поиске серьезных отношений.
  • Где взять деньги, когда они очень нужны
  • Где брать женскую энергию? Почему у некоторых женщин энергии очень много, а у других ее почти нет?
  • Что такое пищевое поведение? Для чего нужно психологическое сопровождение во время снижения веса?
  • Как психологу быть социальным в социальных сетях
  • Что такое цели и для чего они нужны?
  • Как разлюбить и попытаться забыть человека после его измены и очень некрасивого расставания?
  • 3 преимущества раскрученных социальных сетей для психолога
  • В чем опасность социальных сетей для отношений и для самооценки
  • В чём заключается вред социальных сетей?
  • Как понять, что в жизненном пространстве человека, которого вы считаете близким, для вас нет места.
  • На что нас ловят социальные сети
  • Что с нами делают социальные сети
  • Важные правила для психолога по ведению социальных сетей
  • Для чего ты пришел в этот мир? Кто ты в этом мире?
  • Что могут рассказать о человеке социальные сети
  • Что происходит, когда человек участвует в моделирующих расстановках, как заместитель.
  • Роли для выживания. Потерянный ребенок: «Чтобы быть нужным – меня не должно быть в этом мире»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь