Перезагрузка: как найти себя и победить лень, за 15 минут

Перезагрузка: как найти себя и победить лень, за 15 минут 

Вам знакомо состояние, когда вы чувствуете что хотите другого уровня результатов, но по привычке цепляетесь за привычную рутину?

При этом человек может даже понимать - ЧТО ему надо делать, но просто не делает это, испытывая сильные моральные страдания. 

Или наоборот:

Человек, который давно чувствовал что способен на большее, но не следовал своему предназначению долгое время - затухают все эмоции, он оказывается в “интеллектуальном вакууме”, теряет связь с подсознанием и попадает в серую зону. 

Причина - страх выражения себя, страх реализованности.

Не всегда ясно, что произойдет после того, как вы раскроете потенциал. 

- Возможно будет потеряно нечто важное: покой, счастье привычного образа жизни…

- Возможно вы станете более уверенными в себе, более деятельными и будете достигать своих целей в 2-3-5 раз быстрее.

В любом случае - это изменение привычного уклада. 

Подсознание не любит перемен

По этому каждый раз, когда дело доходит до решительных действий, включается лень, желание отвлечься, посмотреть ютуб, погрустить… 

Подсознание сравнивает вес действий: 

Мы кардинально меняем жизнь, сталкиваясь с вызовом, тратим кучу энергии и далеко не факт, что добьемся успеха, придется верить в себя, выкладываться на 110% или… 

Получаем удовольствие от расслабления на диване, при просмотре очередного видео. 

Грусть дает быстрое удовлетворение. 
Стратегия достижений - отложенную награду. 

Мой смысл жизни - делиться техниками и наработками, которые позволяют встряхнуться, в психологическом плане и достичь гораздо больших результатов, управляя своей нервной системой и поэтому мы переходим от слов к делу. 

Шаг 1: Путь

- Чем бы ты занималась | занимался |, если бы вопрос денег, был полностью закрыт? 

- За что бы хотелось заплатить сверху? 

- Как ты можешь служить людям, реализуя свой талант? 

Ответь себе на этот вопрос, найти примеры людей, результаты кого тебя вдохновляют.

Посмотри, к чему тебя тянет? 

Шаг 2: Техника 1 - 2 - 3 

Выпиши для себя план действий по реализации своих сильных сторон, разбей его на мельчайшие шаги и дальше в силу вступает главный лайфхак. 

Перед тем, как начать что-то делать, успокойся, досчитай до трех и берись за дело, не останавливайся, пока не почувствуешь удовольствие от достигнутого прогресса. 

Практикуя это упражнение 21 день, вы сможете: 

- Победить лень как привычку мышления. 

- Жить в формате “подвиг каждый день” и сделать за 3 недели больше, чем за прошедшие 3 месяца. 

--— 

Две простые техники работы с фокусом внимания, буквально за один час могут привести вас к сдвигу мышления. 

Станьте выше текущих проблем, развивая внутреннюю силу. 

Если у вас есть вопрос, который вы хотели-бы разобрать индивидуально, то напишите нам в личные сообщения кодовое слово “Динозавр” и получите бесплатный 20 минутный разбор. 

—--

Блог личный: https://vk.com/@danny_banch 
Блог “Академия прорывной психологии”: https://vk.com/@danny_007 

Подпишись на нашу рассылку, чтобы получить море полезной информации по психологии, мотивации, бизнесу и быстрым изменениям в жизни.➨https://vk.cc/9bs6WU

До встречи!