Как найти дело жизни и начать реализовывать себя в нем? Часть 1

Автор статьи: Никита Ильин

Львиную долю нашего времени занимает наша рабочая деятельность. В среднем это 40 часов в неделю и около 2000 часов в год. Это 86 полноценных суток, т.е. почти 3 полноценных месяца в год уходят на работу. Именно поэтому важно позаботиться о том, чтобы работа приносила положительные эмоции. Согласитесь, что получать от своей деятельность удовлетворение, положительные эмоции, любить свою работу действительно важно.  И если вам это важно, то стоит затронуть тему «дела жизни».

Дело жизни – это не дело на всю жизнь. Это дело, которое приносит ощущение жизни. Оно достигается для каждого по-разному. Для кого-то через вклад в мир, для кого-то через удовольствие от процесса, для кого-то через уважение, признание других людей. Это наши ценности. Именно их необходимо определять в первую очередь.

Задайте себе вопрос: «Что для меня ценно в моей рабочей деятельности?». Можете пофантазировать и представить работу мечты. Это очень важно – найти и написать свои ценности. Для кого-то важен свободный график. Для кого-то отпуск раз в 2 месяца. Для кого-то наличие или отсутствие контакта с людьми. Для кого-то уважение. Здесь все индивидуально.

Ценности – это рельсы, по которым мы едем. С них нельзя сворачивать. Если для вас важно уважение, а вы его не получаете на своей работе, то будете чувствовать себя подавленно. Таким образом, вы съедете со своих рельс. Представьте паровоз, который пытается ехать не по рельсам. Не самый эффективный способ.

Следующий шаг – определить смысл. Как такового общего смысла для каждого человека нет, каждый привносит его самостоятельно. Для того, чтобы его определить вспомните любимую работу или представьте таковую. Задайте себе вопрос: «Ради чего большего, чем деньги, комфорт, защищенность, вы делаете ее?». Запишите ответ на листочек и снова спросите еще раз: «А это вот (в ответе), ради чего большего?». Получив ответ снова спросите: «А это ради чего большего?». Задавайте этот вопрос и пишите ответы до тех пор, пока не выйдете на эмоциональный подъем. Как только у вас появится ощущение радости или вдохновения, а может озарения, то значит этот ответ ваш, этот смысл ваш. Запомните его, это очень важное открытие.

После того, как вы обнаружили ценности и смысл – переходим к самой главной части. К открытию дела жизни. На самом деле, задав 2 простых вопроса можно легко его определить. Эти вопросы следующие: «Что я хочу делать настолько сильно, что даже готов доплачивать за это (при наличии возможности) лишь бы это делать?»; «Что я хочу делать, но сильно боюсь, что у меня не получится?». Если на эти 2 вопроса придет 1 ответ, то возможно это именно та деятельность, которой вам следует заниматься.

Если эти вопросы не помогли, то проделываем следующее упражнение. Берем листок бумаги и пишем то, чем вы любите заниматься. Абсолютно все, что приходит в голову. Минимум 20 пунктов. После этого пишем список того, что вы умеете делать, тоже минимум 20 пунктов. И третий список того, за что вы можете получать (пусть даже потенциально) доход, тоже 20. После этого составьте 4 списка: 1й – то, что попало во всех 3 списка; 2й – то, что попало в «люблю» и «умею»; 3й – «люблю» и «доход»; 4й – «умею» и «доход».

Взгляните на эти 4 списка. Если у вас есть занятия в первом списке, то это серьезная заявка на «дело жизни». Второй список называется «счастливый и бедный». Это хорошее положение дел. Вам осталось придумать способ как зарабатывать больше. Ведь дело вы свое любите и умеете его делать. Третий список называется «мечта». Деньги в каком-то количестве будут, но больших результатов без мастерства не достигают. Здесь необходимо начать достигать умения и улучшать свои навыки и знания. Четвертый список называется «скука». Зачастую это рутинная работа и с нее сложно уйти, потому что не хочется терять стабильность под ногами. В этом случае необходимо подумать над тем, как привнести любовь к своей работе. Взглянув на эти 4 списка можно сделать выводы и работать в сторону налаживания гармонии между «люблю», «умею» и «доход». Если есть эти 3 составляющие, то это будет дело жизни, дело которое будет привносить ощущение жизни.

Возвращаясь к ценностям и смыслу. Деятельность должна стоять на ценностях и двигаться вместе со смыслом. Например, у вас есть ценность – честность, а на работе заставляют привирать. То долго вы не выдержите на этой работе.  Поэтому, прежде, чем заняться какой-либо деятельностью – проверьте, а не противоречит ли она вашим ценностям и даже принципам, по которым вы живете. И второе, оцените насколько с помощью этого дела можно реализовать свой смысл, который вы открыли. Если это возможно и ценности не противоречат, есть «люблю», «умею», «доход», то это ваше дело жизни, в котором вы можете себя начать или продолжать реализовывать. А о том, как эффективно это сделать - читайте во второй части статьи! 

© 7 Пространств | Уволь своего психолога! 



Просмотров: 142
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как найти дело жизни и начать реализовывать себя в нем? Часть 2
  • У меня депрессия из-за моей работы. Как найти дело своей жизни?
  • Смысл жизни, любимое дело. Случай из жизни.
  • 3 списка: простой способ как найти работу жизни
  • Чем заняться в жизни или как найти себя и своё дело
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Как определить свое Предназначение, Призвание или Дело жизни?
  • Что изменится в жизни, если найти работу и специальность своей мечты
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Главная причина из-за которой любимое дело не приносит доход
  • Как найти свое дело жизни?
  • Как выбрать дело своей жизни?
  • Как найти свое дело в жизни: алгоритм поиска
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Как правильно выбрать дело всей своей жизни и выстроить успех?
  • Найти Дело Жизни
  • Как найти своё дело жизни?
  • Зачем важно девушке найти свое любимое дело?
  • Кого интересует смысл жизни?
  • Что делать, если у меня депрессивный МЧ? ответ на вопрос
  • Дело моей жизни.
  • Ответ на частый вопрос: «Что мне делать, если мужчина меня не любит?»
  • Дело моей жизни (предназначение)
  • Работать не работая или дЕлО всей ЖиЗнИ...
  • Работать не работая или дЕлО всей ЖиЗнИ...
  • Власть, война и деньги: список смерти и список жизни
  • Ценности предпринимателей: что мотивирует открыть свое дело?
  • «У меня все отлично», «Я сам во всем разберусь», «Это мое дело, не лезьте» лучшие фразы жизни.
  • Страх, что у меня нет дела, которое будет приносить доход.
  • ? Найди себе дело по душе и тебе не придется трудиться ни одного дня в жизни?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь