|
Эмоциональное выгорание сотрудников: диагностика (часть 1).Автор статьи: Власкина Ирина Васильевна
Проблема эмоционального выгорания сотрудников всегда волновала руководителей всех организаций. Но наиболее остро этот вопрос стоит на предприятиях, чья деятельность связана с интенсивным взаимодействием с большим количеством людей. Особенно часто синдром выгорания развивается у специалистов «помогающих» профессий в некоммерческом секторе (воспитателей, учителей, медицинских сестер, врачей, социальных работников) и тех, кто работает в сфере услуг в коммерческой сфере (менеджеры, продавцы, официанты, специалисты салонов красоты). Синдром эмоционального выгорания – это реакция человека на рабочие стрессы, включающая в себя психологические, физиологические и поведенческие компоненты. К физиологическим признакам эмоционального выгорания относятся: - усталость; - чувство истощения; - восприимчивость к изменениям показателей внешней среды; - частые головные боли; - расстройства желудочно-кищечного тракта; - избыток или недостаток веса; - нарушения сердечно-сосудистой системы; - расстройства половой функции; - одышка; - бессонница. На психологическом уровне это: - скука; - обида на действительные или вымышленные действия коллег, клиентов и администрации; - чувство вины; - гнев и раздражительность; - разочарование в своей профессии; - неуверенность в себе; - подозрительность; - неспособность принимать решения; - чувство одиночество; - депрессия; - повышенное чувство ответственности за клиентов; - расстройства внимания и мышления; - негативная установка на жизненные перспективы. Поведенческими признаками являются: - сотрудник поздно приходит на работу (опаздывает) и рано уходит (под разными предлогами); - берет работу на дом; - создает лишь видимость работы; - увеличение количества ошибок, суетливость; - снижение интенсивности взаимодействия с клиентами и коллегами; - конфликты; - отсутствие энтузиазма; - злоупотребление алкоголем или другими психоактивными веществами (успокаивающими или стимулирующими). Компонентами эмоционального выгорания являются:
Своевременное выявление синдрома эмоционального выгорания необходимо потому, что данное явление оказывает негативное влияние не только на жизнедеятельность конкретного сотрудника, но и на функционирование организации в целом. Чтобы выявить наличие у работника симптома эмоционального выгорания, можно применить метод наблюдения или воспользоваться следующей методикой. Методика «Экспресс-оценка выгорания» (В. Каппони, Т. Новак). Инструкция: прочитайте утверждения и решите, относятся они к вам или нет.
За каждый ответ «да» начислите 1 балл. Результаты: 0-1 балл. Синдром выгорания на данный момент у вас отсутствует. 2-6 баллов. Есть некоторые признаки выгорания. Вам необходимо взять отпуск, отключиться от рабочих дел. 7-9 баллов. Высокая степень эмоционального выгорания. Пришло время решать: либо сменить работу, либо, что лучше, переменить стиль жизни. 10 баллов. Положение весьма серьезное, но возможно, в вас еще теплится огонек, нужно сделать так, чтобы он не погас. P.S. При написании статьи использовались материалы книги Н. Водопьяновой и Е. Старченковой "Синдром выгорания". Готова помочь всем желающим в вопросах профилактики и коррекции эмоционального выгорания. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|