Как появляются психосоматические заболевания

Наши эмоции влияют на нашу жизнь, на наше состояние, на то, как мы смотрим на жизнь, на проблемы, насколько сильно эмоционально переживаем события нашей жизни, даем ли выход своим эмоциям. Кто-то сильно переживает из-за проблем на работе, не может заснуть спокойно, просматривает в голове события прошедшего дня, испытывает чувство вины, стыда, самообвинения, что не смог достойно выйти из ситуации. Но не выражает своих эмоций, подавляет их, прокручивает внутри себя.

Все эти переживания не такие и безобидные. Когда мы начинаем сильно контролировать свои эмоции, подавлять их, начинает реагировать тело. С эмоционального уровня переживание переходит на телесный уровень. Появляются психосоматические заболевания, то есть в основе возникновения заболевания лежит психосоциальный (психологический) фактор. Этот фактор забывается человеком, он не придает значения подавлению эмоций или подавлению своих желаний, стремлений, подгоняя их под некий шаблон, образец.

Психосоматическое заболевание – соматическое страдание, в происхождении которого центральная роль принадлежит психологическим факторам, таким, в частности, как неотреагированные эмоции.

Варианты развития психосоматического заболевания
(по Ю. М. Губачеву, Е.М. Стабровскому)

1. Ситуационный вариант – длительное влияние психологически неблагоприятных жизненных условий.
2. Личностный вариант – личность человека деформируется, что обуславливает гипертрофированный и извращенный тип реагирования, возникает хроническое эмоциональное напряжение, например, патологические привычки (переедание, алкоголизм и другие).

Особенности психосоматической личности 

Большое значение в развитии психосоматических заболеваний имеет алекситимия, которая имеет разную степень выраженности в каждом отдельном случае.

Алекситимия («нет слов для выражения чувств») – неспособность словесно определить и описать возникшее чувство.

- из-за того, что человек не способен описать свои чувства, возникает  физиологическое напряжение, которое вызывает  изменение на соматическом уровне.

- когда человеку предлагается описать свои чувства, он переходит на описание телесных ощущений, это усиливает напряжение, что приводит к соматическим нарушениям.

- из-за того, что сильная эмоция не подвергается вербальной символизации, не может выразиться словами и, следовательно, остается недоступной сознанию, она начинает непосредственно неблагоприятно воздействовать на организм.

Психосоматические типы личности больного

Тип личности А («коронарный»):

- такую личность характеризуют активность, ориентир на работу, на построение карьеры,  нетерпеливость, раздражительность;

- такие люди  лишены гибкости, но очень  ответственны, они жертвуют радостями жизни для достижения своих целей;

 - характерен для них перфекционизм (желание сделать все идеально, лучше всех, быстрее всех), не обращают внимания на чувство усталости, не дают себе расслабиться, постоянно напряжены;

- ишемия может возникнуть в случае, когда человек не может контролировать возникшую ситуацию, он теряет контроль, самообладание (в таких ситуациях хочет взять контроль над ситуацией, предпринимает  энергичные действия . Если эта активность не приводит к успеху и человек видит свое бессилие, он сдается и заболевает).

Тип личности В

- эту личность характеризуют спокойствие, дружелюбие, нежелание делать что-либо в спешке, умение находить баланс между своими интересами и потребностями окружающих;

- люди с таким характером высоко устойчивы к стрессу, имеют хорошее здоровье и большую продолжительность жизни.

Тип личности С

- такие люди пассивны, склонны  к самобичеванию, пессимизму, желают посвятить свою жизнь другим, не умеют выражать свои чувства и потребности;

- у таких людей высок риск образования злокачественных опухолей.

Психосоматические расстройства и личностные типы, с ними связанные

1. Ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда:  это человек активный, нетерпеливый, стремится к соперничеству, желает стать лучшим, завоевать авторитет,  много времени уделяет работе, построению карьеры, настойчив в достижении целей.
2. Гипертоническая болезнь: сдержанность,  внутреннее чувство раздражения скрывают,  не проявляют в словах, стремятся  избежать любых конфликтов и выяснения отношений.
3. Атопическая бронхиальная астма: мягкость, потребность в заботе, материнской ласке, они зависимы от лидера, могут проявлять  капризность и в то же время бояться показаться уязвимыми и слабыми.
4. Язвенная болезнь: желание соответствовать идеалу, по причине несоответствия внутреннее напряжены, раздражены, не умеют получать удовольствие от жизни, завистливы, обидчивы.
5. Язвенный колит: опрятны, стремятся  к порядку, застенчивы, склонны к навязчивостям , выбирают  интеллектуальную деятельность.
6. Хронический полиартрит: терпимы, невзыскательны, старательны,  желают  заботиться об окружающих,  боятся беспокоить людей понапрасну.
7. Мигрень: педантичны, контролируют свои эмоции, стремятся к доминированию.