Три способа вернуть любимого

Если вы хотите сохранить отношения, вернуть любимого и (или) наладить семейную жизнь, то для этого существуют следующие варианты:

• Изменить партнера.
• Изменить себя.
• Изменить свое отношение к ситуации или к партнеру.

Рассмотрим подробнее каждый из них.

Вариант 1. Изменить партнера.

Самый простой способ – это попробовать поговорить с ним – о своих чувствах, желаниях и ожиданиях.

При этом разговор надо начинать следующим образом (например):

«Мне обидно (чувство, испытываемое вами в данный момент), когда мы ссоримся так часто (факт).

Я хочу (желание), чтобы мы находили общий язык и тогда у нас будут гармоничные отношения (ожидание)».

Изменить же партнера вполне возможно, но только за счет изменений в самой себе, исходя из того, что семья – это система, и изменение одного члена этой системы повлекут за собой изменения всей семьи.

А с собой это сделать гораздо легче, нежели с другим.

Вариант 2. Изменить себя.

Наверняка вы хотите чтобы вас любили другие, в частности – ваш партнер.

Для этого надо полюбить себя, что означает - уделять время, внимание  и с заботой относиться к:

- сфере тела - своему здоровью, своей внешности, режиму сна, питанию, занятиям спортом, сексуальным отношениям;

- сфере деятельности - учебе или работе, карьерному росту, финансам, увлечениям, хобби;

- сфере контактов - общению со своим(ей) любимым(ой), семьей, родными, друзьями, близкими и другими людьми,

- сфере смыслов - мечтам, планам, целям, ценностям, смыслам и вере – в себя, в других, в Бога и т.д.

Для того чтобы Ваша жизнь была сбалансирована, исходя из того что эта «четверка» сравнима с весами, на чашах которых всегда должно быть по 25 %, чтобы сохранить душевное равновесие и любовь к себе.

Вариант 3. Изменить свое отношение к ситуации или к партнеру.

Если перечисленные варианты не сработали, тогда у вас остается возможность изменить свое отношение к ситуации.

Для этого желательно принять ее как:

- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.

А партнера - принимать таким, какой он есть, замечать и подчеркивать его достоинства, ведь когда-то вы выбрали его и полюбили.

А любовь и есть – принятие…

И если ваше желание  сохранить отношения, вернуть любимого и (или) наладить семейную жизнь – это ваше «хочу», а не «должна», то вы обязательно это осуществите!