Себя невозможно изменить (что делать, если ты недоволен собой)

Часто ко мне приходят клиенты, которые хотят , чтобы я научила их быть другими людьми. Научить человека поступать другим способом можно, можно изменить определенные взгляды на жизнь, но изменить характер, к сожалению или к счастью, нельзя. "Я" - это то, что нам дано от рождения, то, что взрастилось в детские гибкие для психики годы и то, что у взрослых людей уже устоялось.

Себя невозможно изменить:

  • Если ты любишь уединение и разговоры по душам, то скорее всего тебе не стать большим любителем шумных тусовок.
  • Если ты медлительный и рассудительный, то тебе не стать быстрым и вспыльчивым.
  • Если в основе твоего характера тревожность (во многих местах ты чувствуешь себя неуверенно), то ты не станешь уверенным на все 100%, рисковым парнем или девчонкой
  • Если ты тяжелый на подъем, то ты не станешь "спонтанной зажигалочкой"
  • Если ты любишь разговоры по существу, то вряд ли тебе стать демонстративной, много говорящей для привлечения к себе внимания женщиной или мужчиной.

    Это как со внешностью: ты можешь изменить прическу, подобрать одежду, соответствующую твоему типажу, но ты не в силах изменить свой рост, форму глаз и губ, телосложение. 

Себя невозможно изменить что делать если ты недоволен собой

Что же делать, если ты недоволен (недовольна) собой?

Первый шаг во всех изменениях - это принять себя таким, какой ты есть. У тебя такой нос и такое лицо, и такой характер.

Второй шаг - более полное знакомство с собой, со своих характером, темпераментом, ценностями (наподобие, разглядыванию в зеркало). И опять же работа по принятию того, что ты в себе находишь.

Третий шаг - с психологом - очищение себя от шлаков психологических проблем: (например, ты постоянно чувствуешь себя виноватым, или стыдишься себя, или не любишь себя, или постоянно гоняешь про себя обиды на весь мир, не умеешь отказывать, или чувствуешь себя нелюбимым, или постоянно встаешь на одни и те же грабли, или все время чего-то боишься)

Четвертый шаг - осознание своих желаний. «Чего хочу именно я, а не мои родители, друзья, мой супруг». Понимание как именно ты, такой какой есть, можешь реализовать свои желания и быть счастливым.

Ты такой, какой есть... Найди именно свой способ жить счастливо

 



Просмотров: 671
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Что делать, если чувствуешь себя виноватым?
  • Изменить себя или изменить себе?
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • Изменяться или принять себя таким, какой есть?
  • Как изменить то, что я хочу изменить? Как взглянуть на себя по-новому?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Мотивация как манипуляция или почему нельзя изменить себя намеренно
  • Рэкетные чувства или Почему я чувствую себя все время виноватым либо постоянно обижаюсь?
  • Можно ли изменить другого и как изменить себя?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Отношение ко внешности: принять себя, значит иметь возможность изменить себя
  • Как изменить своё отношение к тому, что изменить нельзя. Или Мери Поппинс не сдаётся
  • Пластическая хирургия vs психология: куда пойти, если хочешь изменить себя?
  • 21 способ стать "улучшенной версией себя", или НЕвредные советы для экспертов по страданию
  • Что делать, если потеряла себя и живешь, как хотят близкие?
  • Что делать, если потеряла себя и живешь, как хотят близкие? - 2
  • Что важнее: стать красивой для других или ощущать себя таковой?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • То, что в тебе хотят изменить, часто и есть твой самый сильный ресурс
  • От чего вы бежите? От себя или от проблем, ищи ответ внутри себя
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Как зрелая женщина ведет себя в контакте с мужчиной. А что если вы травмированы, и все наоборот?
  • «Прими себя, какой ты есть», или как хорошая идея может пойти во вред



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь