Эмпатия

Знаете ли Вы, что примерно 20 % людей, практически не способны испытывать эмпатию, и сопереживать окружающим лицам? Это достаточно не маленькое процентное соотношение, и каждый очевидно может знать такого человека. Не спешите считать его бездушным и бесчувственным эгоистом. Если он не проявляет себя в очевидном хладнокровии и жестокости, то речь идет об алекситимии. Это специфичное эмоциональное расстройство, при котором человек не способен распознавать собственные эмоции, и считывать эмоции окружающих. Человеку доступны переживания всех существующих эмоций, но определить для себя, что именно он сейчас испытывает и как выразить свои чувства правильно, он попросту не знает. Во избежание неловких моментов, такой человек старается избегать длительного общения. Любые близкие взаимоотношения алекситимика заранее обречены, поскольку он не умеет различать и понимать чувств партнера. Не понимая собственных негативных эмоций, и ища проблему во внешних обстоятельствах, перекидывает ответственность на окружающих людей, что ведет к постоянному противостоянию и разрушению взаимоотношений с близкими. Поэтому социальные отношения у них довольно аномальные. 

Типичный алекситимик, характеризуется высоким интеллектом. Все его представление о мире, имеет вполне буквальное объяснение, основывающееся на строгой логике. Суждения лишены абстракций и фантазий. 

Если это не врожденная особенность, то существует предположение, что алекситимия, возникает как защитная реакция психики к повседневным стрессовым факторам, экстремальным событиям, различным проявлениям неблагополучия. Процесс подавления и вытеснения эмоций, имеет психосоматические последствия заболевания. Алекситимия часто наблюдается в психосоматике язвенных болезней пищеварительной системы. 

Процесс выздоровления зависит от комплекса психотерапевтических техник Целью психокоррекционной работы является обучение индивида формулировать собственные эмоции. Арт-терапия помогает справиться с этой задачей, однако первые результаты заметны будут далеко не сразу. На этом этапе очень важна поддержка близких. 

Также важно понимать главенствующую роль воспитания в формировании рассматриваемого отклонения. Так, к примеру, когда малышу навязывают в социуме стереотипы «мужского поведения», то есть ограничивают эмоциональность, запрещают проявлять свои эмоции, постоянно повторяя всем известную байку «мужчины не плачут», вырастая, он стопроцентно будет иметь сложности в выражении эмоций.
Выражайте свои эмоции смело, и кем бы Вы не были, будьте лучше.