Волшебная методика под названием МАК.

Что такое Метафорические ассоциативные карты (МАК) и для чего они нужны? 

Мое знакомство с МАК было интересным, колоду я купила до того, как узнала о самом методе, как его использовать и как с ним работать. И так пролежала моя первая колода, пока я не попала на мастер-класс по МАК. И я сразу влюбилась в эти яркие картинки. Самое интересное, что во время мастер-класса группе из 5 человек было предложено из колоды придумать сказку. И было на удивление просто и интересно это делать с незнакомыми людьми. Каждый видел свою историю, свои переживания, но история была в тоже время общая. Я поняла, что хочу иметь в своей копилке специалиста, именно навык работы с МАК.  Обучаясь МАК, я конечно прорабатывала и свои темы и делать это на удивление оказалось очень безопасно, но при этом происходило глубокое погружение в бессознательно, где слой за слоем я прорабатывала свои травмы. Также с помощью МАК я смогла   проработать разные сферы своей жизни.  Взаимоотношения с близкими, смогла наладить отношения с мужем и сыном. Научилась выстраивать границы и в нужный момент уметь говорить «нет».

И все это может получить любой желающий, который готов соприкоснуться с этой волшебной методикой под названием МАК.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – набор картинок, на которых изображены события, фигуры, лица, природа, предметы, животные, абстракции.

Метафорические ассоциативные карты – проективная методика, с помощью которой, выбирая определенный рисунок или текст, человек может свободно выражать самого себя и свои внутренние качества.

В первую очередь, она безопасна. Задача психолога – бережно вести клиента в необходимом направлении по той карте, которую он выбрал (поскольку у каждого человека свое видение того, что изображено на картинке).  

В процессе работы человек рассказывает об увиденном, расслабляется и, благодаря этому, можно почерпнуть много информации о его внутреннем мире и состоянии. 

Существует большое количество различных колод МАК.  

Есть более узконаправленные, а есть универсальные. Но все они очень ресурсные.  С помощью МАК специалисты могут помочь клиентам в решении целого ряда проблем: Сложности в отношениях. Работа с родовыми сценариями. Поиск внутренних ресурсов. Работа со страхами. Поиск своего я, собственной идентичности. Работа с травмой, горем. Работа с детско-родительскими отношениями.
И на данный момент одним из любимых моих методов в работе является именно МАК.