Дисциплинированность = внутренняя организованность. Именно по ней зачастую оценивают наше отношение к делу, к профессии, к себе, к окружению.
Дисциплина или её отсутствие - это важная часть нашей жизни. Мы такие - какие мы в мелочах/привычках/маленьких шагах! Изменение привычек ➡изменение характера ➡ изменения в жизни и в работе.
Какие бы внешние условия, обстоятельства и правила Вас не окружали - если Вы не установили порядок сами для себя, то цели достичь очень трудно.
Конечно, дисциплина тренируется легче, когда есть цель, интерес, мотивация. Но что же делать, когда этого нет и не понятно, чего хочется/куда двигаться? * Начать с основных сфер жизни - режим дня и здоровье. Во все времена это лучшие инвестиции в себя! * Сон по графику. Подъём-засыпание. Когда? Сколько мне по времени оптимально/удобно и для отдыха, и для дел? * Физические нагрузки - спорт, танцы, йога - что мне по душе? Начинайте с небольших занятий и постепенно наращивайте. Табу на отговорки и поиск причин. Просто делайте. * Список дел. Начинайте с 10-20 записанных задач, которые Вы точно выполните - умыться, позавтракать, позвонить, посмотреть и т.д. Так Вы даёте мозгу понять, что все планы реализуются, далее постепенно увеличивайте задачи. Но без фанатизма и перфекционизма! * Порядок/упорядоченность на рабочем столе и дома. Всё важное и необходимое - держите перед глазами, под рукой. Лишнее, сломанное, старое выбрасываем/убираем без сожаления. Так Вы исключаете потерю времени, суету, рассеянность.
Вот так ежедневно, постепенно, шаг за шагом дисциплина станет Вашим естественным состоянием, которое в скором времени будет приносить удовольствие - потому что Вы увидете результаты. Результаты вдохновят Вас на следующие действия и будут вести к успеху! А успех в одном деле всегда даёт новые ресурсы/окружение/идеи и смелость на покорение новых вершин! Дисциплина - это суперсила! И, конечно же, не забывайте себя хвалить/вознаграждать за победы и достижения! Развитие в радость! С любовью к себе! С уважением к окружающим!
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
