Арт-терапия - это интересная и увлекательная психология. Исцеление творчеством.

В буквальном смысле слова Арт-терапия – это лечение творчеством, причем такое лечение, которое не имеет противопоказаний и ограничений. Каждый может найти свою исцеляющую нишу в огромном разнообразии арттерапевтических техник, методик и приемов.

Кроме того, арт-терапия – это замечательный способ самораскрытия, самовыражения, развития и гармонизации личности. Человек по своей натуре творец и само по себе творчество приносит ему огромное удовольствие. Кроме того, творя, человек получает море возможностей высказаться, выразить свои чувства и эмоции, проявить уникальность своей неповторимой натуры.

А самое главное, что творчество – это путь к самому себе, ведь познавая себя через творчество, человек учится и к построению своей жизни и судьбы подходить с творческим размахом и вдохновением.

Термин "арт-терапия" (Art Therapy) был введен художником Адрианом Хиллом в 1938 г. В то время ее использование в большей степени сводилось к вариантам лечебной и реабилитационной практики. Самыми первыми арт-терапию стали осваивать психиатры и психоаналитики. Пионеры арт-терапии замечали, что внутреннее "Я" человека проявляется всякий раз, когда он спонтанно выполняет какое-либо творческое задание. И Фрейд, и Юнг использовали материал творческих работ своих клиентов для анализа отраженных в нем элементов бессознательного. Работая с больными, они отмечали, что творческие занятия отвлекают пациентов от переживаний и помогают справиться с болезнью. Несмотря на внешнюю простоту, арт-терапия — это достаточно глубокая форма психотерапии, дополняющая основную терапию при лечении неврозов, депрессий, при стрессовых ситуациях, повышенной тревожности.

В последние 2-3 десятилетия арт-терапия переживает активный рост популярности, она постоянно расширяет диапазон своего применения. Арт-терапия давно вышла из стен клиник и психоаналитических кабинетов и, вобрав в себя многие достижения современной психологической науки и обогатившись приемами и находками других направлений психотерапии, продолжает расти и развиваться.

Современная практическая психология активно использует направление арт-терапии. Это своеобразная психологическая разгрузка, которая необходима даже здоровому человеку. Направлений арт-терапии практически так же много, как направлений в искусстве и сегодня арт-терапию понимают не только как лечение, но в более широкомсмысле - как заботу о психологическом здоровье и эмоциональном благополучии человека. В этих целях используется: сочинение сказок, живопись, лепка, танец, пение, игра на музыкальных инструментах, игротерапия, маскотерапия, песочная терапия, создание кукол, фототерапия, музыкотерапия и т.д.

Об этих и других направлениях АТ я буду рассказывать подробнее. Продолжение следует.

Светлана Леонтьева