Посмотри в глаза своей болезни. Арт-терапия, как "скорая помощь" для каждого.

Арт-терапия как безопасный метод позволяет проявить на листе бумаги свою болезнь и ослабить её действие. Нарисовав болезнь, взглянув на неё иначе, вы признаете то, что она есть. А если ты это увидел, то есть возможность принять выгодное решение: "Расстаться с этой болезнью, а не вытеснять из своей памяти, "закрывая глаза и пряча голову в песок". Видишь и признаёшь! Страх уходит. Мозг включается, ресурсы находятся. Ты здоров!

У меня есть две истории из личной жизни.

По классике жанра одна радостная, другая печальная. 

Две подруги, два одинаковых диагноза приговора: ОНКОЛОГИЯ.

Первая подруга, узнав про ЭТО, сказала себе и твердила всем окружающим:"Этого у меня не может быть. Это не про меня! Я живу как жила!"

Через 4 года она умерла.

Вторая подруга, узнав про ЭТО, испытав шок, так как ровно 1 месяц назад при обследовании у неё ничего подобного не было, сказала: "Да, у меня онкология! Доктор, что делать? Я на всё согласна!"

Услышав от доктора: "Операция!"

Помните в фильме "Покровские ворота"?

- Надо резать не дожидаясь перетонита!

Вот и она потребовала от доктора: "Я готова! Можно уже сегодня?"

15 лет прошло с того времени. Она жива и здорова!

Резюме:

Пока не сказал себе честно про себя истину, пока не признался себе в том, что есть (болезнь, глупость, нерадивость, несостоятельность, слабая воля, зависимость от .... и т.д.), ты никак себе помочь не сможешь!

Болезнь можно нарисовать, проявить на листе бумаге, с помощью других художественных средств выражения. Именно так и происходит во время личных  терапевтических сессий, групповой арт-терапии. Именно для этого я организую выездные арт-экспедиции, чтобы посмотреть в глаза своей болезни и своим неуспехам.

Страшно сделать первый, пусть маленький, но шажок к Жизни!

Страх очень серьёзное препятствие на пути к здоровью, любви, успеху.

Как только ты опубликовал свою беду, сказал, нарисовал, выразил в метафоре, образе действие, форме и цвете. Ты перестал бояться! А это успех!

Предлагаю фрагмент арт-терапевтической сессии. Ребёнок болен. Дано задание (одно из многих) нарисовать свою болезнь. 

Краски и то, как рисовать, ребёнок выбирает сам. Никаких подсказок и инструкций. Далее, после того, как сделал на листе бумаги всё, что хотел, я очень осторожно "разговариваю про болезнь."

Вот болезнь нарисована. Как с ней быть?

Можно засыпать болезнь "волшебным порошком".

Вот так, как мы это сделали с девочкой. 

Игра в психологической песочнице под руководством специалиста, тоже даёт положительные результаты. Завершающая картина терапевтической сессии, женщина 42 лет.

Резюме.

Болезнь есть, она не страшна, если взглянуть на нее, а не убегать и не прятаться! Можно выдохнуть и ....... двигаться к ЗДОРОВЬЮ.

Статьи на любой вкус. Подпишись и читай.

Добро пожаловать на индивидуальные сессии, расстановки  и групповые занятия в г. Подольск, г. Москва. Арт-курс "Рисунки, которые исцеляют"

Ирина Василакий, арт, гештальт-терапевт, расстановщик, специальный детский психолог, дефектолог +7 916 536 536 2, скайп irino4kavas