"Я ничего не успеваю", "Кажется я живу не своей жизнью"

Есть такое отличное выражение: "Чем больше я знаю, тем меньше я знаю".

Оно означает, что чем больше мы получаем знаний, тем больше мы видим возможностей узнать что-то еще, важность этого чего-то для нас и перспектив, которые оно откроет, а когда реализуем эти возможности, то все начинается заново.

Сам по себе этот процесс неплох, в нем очень много живительной силы развития, но как всегда дьявол кроется в деталях.

Поговорим сегодня о том, как вы можете оказаться на этой карусели процесса ради процесса, и чувствовать себя заложником обстоятельств, который тратит все силы, но не получает ничего взамен.

Если мы отойдем от высоких материй к обычным бытовым историям, то это может выглядеть так: захотелось вам отремонтировать кухню. Вы знаете, что ваша свекровь заказывала мебель для себя в маленькой белорусской фирме, и спустя пару лет, у нее потерлись ручки, и что-то там стало отклеиваться, а еще вам кажется, что дизайн ее уже устарел и хочется чего-то другого.

Вы вступаете на пусть исследования, сохраняете себе проекты, которые вам нравятся, исследуете инстаграм, пинтрест и коллекцию картинок яндекса. Обсуждаете с друзьями и коллегами как все сделать правильно, красиво и по сходной цене, а ночами составляете таблицы о преимуществах разных фирм в экселе.

Проходит время, и вы находите себя в ловушке выборов. Поскольку вместо того, чтобы ремонтировать кухню, вы часами сравниваете итальянские и немецкие смесители, пытаетесь понять, нравится вам мятный зеленый или цвет тиффани, а перед глазами документ со сравнением пяти фирм, и у каждой есть достоинства и недостатки, поэтому поиск того, кто будет делать ремонт, продолжается.

При этом кухня была нужна вам для уютных встреч с друзьями, но пока вы нырнули в ремонт на полгода, ваши друзья и вы сами как раз лишились этих теплых посиделок и общения.

Другой вариант, поиск удачной одежды для ребенка на зиму, выбрать такую, или такую, что будет лучше? Вдруг в этом будет жарко, а в этом холодно, а из этого быстро вырастет? Процесс решения и размышлений затягивается. В результате, начинаются холода, а у ребенка по-прежнему нет обуви.

Как бы мы удивились, если бы узнали, что изначально этот скрупулезный выбор был связан с тем, что ребенок много болеет и не удается реализовать давнюю мечту и выйти на работу.
А может, был связан с надеждой: если малыш, перестанет болеть, то ваша мама перестанет давать вам эти изматывающие советы, и вы, наконец, проведете время вместе без напряжения.

Кто-то может узнать себя в третьем варианте. Вы поступаете на работу. Хотите продвинуться по службе, стараетесь все делать хорошо, и в свободное время много учитесь, но в какой-то момент понимаете, что вы используете для этой сферы жизни все свои ресурсы, а этого все равно мало. Отчеты горят, череда навыков, которые нужно получить только увеличивается, а список курсов, которые бы хотелось пройти уже не вмещается ни в блокнот, ни в бюджет.

Как же грустно вспоминать, что в первоначальном варианте работа должна была стать способом посмотреть мир. Теперь же приходит понимание, что деньги, потраченные на прокачку навыков и продвижение, уже давно могли послужить реализации настоящей мечты.

Все эти истории - случаи смещения фокуса со смысла на процесс, когда все что вы делали, имело цель, и было важно, но увязло в рутине, быте и коллекционировании достижений.

Чтобы этого не происходило я рекомендую периодически останавливаться, оценивать, что происходит в вашей жизни, куда сейчас уходит больше всего энергии, и ради чего вы это делаете.

Вопросы для этой оценки могут быть такими:

"Куда сейчас уходит больше всего энергии?"
«Ради чего я это делаю?»
"Надеюсь ли еще на что-то кроме очевидного?
"С чем я хочу не терять связь даже, когда мое внимание на этом не сосредоточено?
"Что я хочу получить в итоге?"
"Действительно ли то, чего я хочу добиться, можно получить только этим способом?"
"Не прикладываю ли я сейчас свехусилий?"
"Как чувствует себя мое тело?"
"Какое у меня в среднем настроение?"

Делитесь, доводилось ли вам кататься на карусели процесса ради процесса, и удалось ли за ним увидеть смысл?



Просмотров: 127
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Мужская манипуляция: "Ты без меня пропадешь" или "Ты больше никому не нужна"
  • "Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть
  • Я живу ради своих детей...."а мы тебя об этом не просили"...
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Не знаю чего хочу ...". Как понять? Рекомендации + практикум
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Я тебя не хочу, но не знаю как сказать об этом"
  • "Я подумаю об этом завтра. А сейчас…" Причины прокрастинации и что с ней делать.
  • Из-за чего ваша семья может превратиться в "Титаник"?
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Избегать конфликтов" - чего ради?
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • Опыт регрессии в прошлую по запросу "Хочу понять, что меня держит в этом городе"
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь