Песочная терапия - это игра для ребенка, интересная, захватывающая и открывающая новые способы жизни

Многие слышали о таком методе, но не все знают, что это такое.  Во время песочной терапии у человека есть возможность создать мир, который отвечает его внутреннему состоянию. С помощью этого творческого процесса он показывает, что происходит в его душе, используя песок, воду и маленькие фигурки. Для детей песочная терапия используется, начиная с 4-ех лет.

Психологи утверждают, что во время игры с песком, ребенок может сказать то, что он чувствует и переживает, но не может выразить словами. С помощью игры его опыт будет услышан и понят. Ребенок делает свой мир в песочнице и обсуждает это с терапевтом, таким образом, выражая чувства, которые есть у него на данный момент. В то же время ищет ресурсы и решения. Выражая и решая трудности через игру, у детей отпадает необходимость выражать их через плохое поведение, или с помощью физических симптомов.

Как же песочная терапия может помочь школьникам при адаптации в школе и в самой учёбе? На эти и другие вопросы нам ответит детский психолог Ирина Деделе.

 - Ирина, для начала расскажите чуть-чуть о себе, где учились, как пришли к данному методу?

На психолога я училась в Латвийском Университете. А песочной терапии в Институте песочной терапии Линды фон Кейзерлинки.

Мне всегда нравилось море и песок. Я заряжаюсь там энергией. А в соединении с миниатюрными игрушками, с которыми, я видимо не наигралась в детстве, получается песочная терапия :)

 - С кем легче работать с детьми или взрослыми? Почему?

Это не зависит от возраста. Большинство думают, что песочная терапия только для детей и глубоко ошибаются. Взрослый, строя песочные картины открывает себя и мир, с другой стороны.

- Ирина какие признаки могут свидетельствовать о том, что у ребёнка поведенческие или эмоциональные проблемы и стоит обратиться к психологу?

Родители всегда сами чувствуют, что что-то не так. Обычно это страхи, тревога ребенка по пустякам, повышенная агрессивность. Ну и соматические проявления: тики, энурез, ожирение и др.

 - Как проходит песочная терапия для школьников, к чему стоит готовиться родителям?

Готовится ни к чему не надо. Песочная терапия - это игра для ребенка. Интересная, захватывающая и открывающая новые способы жизни и поведения.

- Какая цель и задача стоят перед психологом используя песочную терапию?

Сначала - лучше понять ребенка, его мир, трудности. Быть с ним вместе. Звучит просто, но это не так легко воплотить. Быть с ребенком - не оценивая, не советуя, не критикуя, не вмешиваясь. А потом, возможно, помочь и ему понять себя... 

Ребенок как бы "проигрывает" свои трудности в песочном мире, и тогда уже нет необходимости в симптоме (например, писать в постель). Ну тут и очень важна работа с родителями. Неправильно думать, что можно отдать ребенка на песочную терапию, как на "починку". Родители тоже должны что-то менять в себе, семье, в своем отношении.

- Может ли песочная терапия помочь родителям подготовиться к адаптации в школе уже заранее?

Родителям песочная терапия ребенка полезна тем, что они лучше поймут ребенка, позаботятся о его душевном здоровье, решат какие-то трудности заранее. Ребенку - может помочь тем, что он "проиграет" свои страхи, трудности, научится быть более самостоятельным.

 - Какие проблемы может помочь решить песочная терапия?

На песочную терапию можно ходить и без особых проблем...

Но обычно это

- страхи,

- тревожность

- повышенная агрессивность

- частые соматические заболевания

- неврозы: тики, энурез и др.

- трудности в отношениях со сверстниками и взрослыми

- посттравматические реакции : несчастные случаи, развод, насилие

- трудности в адаптации к детскому саду, школе

 и многое другое.

- Сколько нужно времени (сеансов) чтобы помочь ребёнку? Какая длительность одного сеанса?

Очень по-разному. Но как минимум 5 (первая и последняя встречи с родителем и три встречи с ребенком).

Длительность одной сессии 50 минут.

 - Бывают ли такие случаи, когда вовремя терапии, дети делают свою «картину» не от души, а «как надо» или «как от него ждут», тем самым пытаясь перехитрить и скрыть истинную проблему?

Если они так и делают - это ничего страшного. Это тоже многое говорит о ребенке и его способе быть в этом мире. Но на самом деле, он не может ничего такого скрыть. Он просто выражает себя, ему не надо ничего скрывать. Даже если он строит сказку как бы не про себя, все равно там будет все про него, потому что по-другому просто не может быть. Все, что происходит и есть в песочной картине, это про него самого.

 - Правда ли то, что песочная терапия помогает ребёнку понять свои эмоции и управлять ими, а также избавляться от негативных эмоций?

Да, но избавляться от негативных эмоций совсем ненужно. Скорее важно научиться правильно их выражать.

- Открываются ли подростки по время песочной терапии?

Думаю, дело совсем не в методе. Подростки открываются человеку, который хочет их понять. Песочная терапия может немного упростить контакт, если подросток заинтересуется этим методом.

 - Часто бывает, что психологи констатируют проблему, но не называют варианты решения данной проблемы. Как с этим дела обстоят в песочной терапии?

Психологи не решают за клиентов их проблемы. Но в детском консультировании, я могу давать родителям рекомендации.

 - Может ли песочная терапия нормализовать сон, помочь обрести усидчивость и повлиять на рассеянность? 

Психолог работает с чем-то более глубоким, что за этим стоит. Если трудности со сном связаны, например, со страхами, то специалист не учит ребенка, как засыпать, а работает со страхом. Так и с рассеянностью - важно понять, от чего она.

http://www.maminklub.lv/rebionok/irina-dedele-pesochnaia-terapiia-eto-igra-dlia-rebenka-interesnaia-zakhvatyvaiushchaia-i-otkryvaiushchaia-novye-sposoby-zhizni-i-povedeniia-617290/