Эмоции и песок! Песочная терапия для психореабилитации.

В сознании каждого из нас огромное количество входящей информации, столько же, а может и больше содержится в подсознании.

Как справиться с этим и не потерять себя?

Как научиться слышать себя, а не случайно "залетевшие в одно ухо" и там оставшееся надолго чужие суждения, оценки, сравнения, убеждения.

Это экологичный подход к вредной и ненужной информации.

Возможно научиться рассортировывать вредные и полезные, опасные и безопасные мысли.

С чего начать?

С инвентаризации тех мыслей, установок, интроектов, которые храним с жадностью или по незнанию.

В детстве мы такие жадные, что впитываем всё происходящее без разграничения на вредное и полезное. Далее, живём с этой привычкой, пополняя "закрома" страхом, обидой, чувством вины, ложными убеждениями относительно себя и др. болезненными эмоциями.

Один из реальных способов увидеть то, что храним в своем собственном бессознательном, "развязать все узелочки" и соединить "разорванные нити" отношений, предлагает нам психологическая песочница.

В песочнице каждый из участников совершает симвоические действия с ландшафтом, фигурками, образами. Это реальное действие! Действие, которое проявляет истину. А далее опять происходит действие, формирование нового, позитивного опыта, который возможно взять в свою настоящую жизнь.

Это происходит экологично, добровольно и с удовольствием. Каждый участник становится "волшебником" и меняете своё отношение к жизни наилучшим для него способом.

В психологической песочнице каждый участник видит свое собственное невидимое до этого момента отражение, проявляет на песке свой внутренний мир. А далее приходит осознание:

Сопровождает в этом уникальном песочном путешествии специалист, который владеет методикой работы в психологической песочнице.

В психологической песочнице невидимое становится видимым, но не страшным и опасным, так как рядом с тобой специалист, который сопровождает тебя.

Внутренние истории, которые оживают в песочнице возможно корректировать, менять, моделировать лучшую реальность.

Для детей песок - это привычный и любимый материал. Играя в психологической песочнице, ребёнок постигает предметный мир, учится взаимодействовать с ним, проживать свои страхи, обиды, заблуждения. Моделирование своего реального мира от занятия к занятию, помогает ребёнку стать увереннее, взрослее, смышленее. Это мощный ресурс для коррекционн-развивающей и образовательной работы с ребёнком.

Песочная терапия рекомендована в любом возрасте. Противопоказаний нет.

Статьи на любой вкус. Подпишись и читай.

Мои книги в электронном и печатном варианте.

Ирина Василакий, арт, гештальт-терапевт, расстановщик, специальный детский психолог, дефектолог +7 916 536 536 2 WhatsApp, скайп irino4kavas